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| 2022/06/27 21:51:05瀏覽4｜回應0｜推薦0 | |
舌頭是大腦的先行器官，舌神經連接著大腦，當人體出現衰老時，一個顯著的癥狀就是舌頭僵硬。 因此，除了咬舌，還可以運舌，運舌也稱「攬海」，古代醫家十分推崇。 經常運動舌頭也可以間接對大腦進行刺激，防止大腦萎縮，達到強身健體的目的，持之以恆，老而不衰。 湖北省中醫院內科博士生導師塗晉文教授推薦了3種他認為最有效的運舌方法：1.坐下后凝神息慮，舌尖輕輕抵住上齶，來回擺動30次左右，待唾液增多時鼓漱十餘下，然後分3次咽下。2.用舌尖舔內側齒齦，由上而下，緊貼上下牙齦轉圈，正反各30圈。3.用舌尖舔上唇頰側和下唇頰側30圈，或用舌尖舔內側齒齦，左右擺動30次，唾液增多日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片時分3次咽下。 以上方法既可獨立也可交叉進行，次數多少根據自身情況增減。 |
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