我們都知道運動有利於糖尿病患者改善血糖、增加胰島素敏感性、促進脂肪消耗、改善心肺功能、增強社會適應能力、促進心理健康。

研究顯示

堅持規律運動12~14年的糖尿病患者死亡率顯著降低。

但是，糖尿病患如果不注意運動方法，很容易陷入一些誤區，從而造成嚴重的後果。

運動傷不可不防

對於長期從事高強度體育鍛煉的糖尿病患者來說，更加要注意運動傷帶來的危害。 有些糖尿病患者年輕的時候是長跑或短跑運動員或是愛好者，長期高強度的訓練難免會留下運動傷，這可能會導致膝關節損傷和關節退行性改變、足部壓力偏移以及行走步態變化等問題。 這類糖友若是長期血糖控制不佳，將大大增加患上糖尿病足的概率，屬於糖尿病足的高危人群。必利吉  必利吉藥局  必利吉ptt  必利吉哪里買  必利吉藥局ptt  必利吉正品 

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此外，運動傷還會使得足部骨組織異常，造成足底壓力增高，長時間行走摩擦后容易形成雞眼、老繭，也是發生糖尿病足的高危因素。 如果患者不知道自身患有糖尿病，沒有及時去醫院檢查，在持續高血糖的狀態下，傷口長期不癒合，也會在一定程度上加重運動傷，演變為糖尿病足。必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

一些患者急於降糖，錯誤地認為劇烈運動可以多消耗能量，達到控制血糖和減肥的目的，這種認識是片面的。 如果運動過度，非但起不了治療作用，還會造成軟組織和關節損傷、視網膜出血等，如果引起急性併發症還可能有生命危險。