生薑配它煮湯喝，美白養顏，女人吃氣色好，老人吃了腿更有勁。 說到雞蛋，百分之95的人都愛吧，而且大家都知道雞蛋很有營養。 我們那坐月子就是必吃雞蛋，不光是富含蛋白質，還能提供人體所需的很多種營養價值。 所以生薑配雞蛋，做成湯，是月子餐里必吃的。 有了生薑的加入，能排出濕氣，助陽。 所以加少許生薑能有很好的美白養顏效果。 不光是這樣，平時女性進行食補也少不了這生薑來搭配各種食材。

當女人為家庭操勞過度時，氣色不好，有時睡眠也受影響，所以飲食就成了一天當中進補的關鍵。 這時可以補充一些營養，那這個鵪鶉蛋就是很補的一種食材，可養顏，女性多吃一些，能夠説明補氣血，讓人的臉色變得更有氣色，皮膚呢也會得到改善，變得更滋潤了，特別是身子比較弱的，或者貧血，經期不適這些女性常遇到的癥狀，都可以通過食用鵪鶉蛋來調理。 那怎樣吃才能讓營養吸收更全面呢？ 這時可以再加幾樣溫補的食材，比如枸杞，紅棗，還有對我們女性補氣血的紅糖，把它們這幾樣搭配在一起，加十多個鵪鶉蛋，就是一碗補氣血的湯汁了，老人食后，腿也會更有勁了。 原本不太喜歡吃鵪鶉蛋的，但自從知道鵪鶉蛋可以補血后，最關鍵的一點就是能調節激素水準的平衡，增強抵抗力，還可以美白養顏后，我覺得適當的吃一些還是可以的。 生薑配它煮湯喝，美白養顏，女人吃氣色好，老人吃了腿更有勁。

【鵪鶉蛋薑湯】

食材：鵪鶉蛋少許，薑片少許，米酒，紅糖，枸杞，紅棗

做法：

第一步：先把鵪鶉蛋放入一個碗中清洗一下，然後再冷水將鵪鶉蛋放入鍋中，放入鍋中煮一下兩分鐘左右，把鵪鶉蛋撈出，放入冷水中冷卻，再去殼，這樣能把蛋殼全都去除乾淨，如果鵪鶉蛋上有殘留的殼，這時還需要把它們放入冷水中，就可以去除乾淨了。 把老薑清洗乾淨，再把紅棗切成小塊，去殼，再把裝盤待必利吉  必利吉藥局  必利吉ptt  必利吉哪里買  必利吉藥局ptt  必利吉正品 

必利吉副作用  必利吉真偽  必利吉官網 必利吉 dcard 必利吉高雄 必利吉 香港 

第二步：接著把鵪鶉蛋放入鍋中，把薑片，枸杞紅棗一併放進來，再淋入幾滴米酒去腥增香

第三步：這時放入適量的清水，煲開後轉小火燉煮一個小時，把所有食材的營養都充分燉煮出來。

必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

第四步：最後再加少許紅糖調味，注意的是，湯要保持微開的狀態，不然紅糖不容易化開

最後把這湯打入碗中，放涼就可以開喝了，紅糖有補氣血的作用，也可以放白糖，但個人覺得放紅糖再合適不過了。