綠豆湯是夏季消暑常用的飲品，但綠豆湯性質偏寒涼，不是每個人都適合喝。 比如：

• 身體虛弱、脾胃虛弱、經常拉稀、胃脘疼痛的人，都不宜喝綠豆湯，否則會導致癥狀加重。

  患有長期慢性病，如心腦血管疾病的人，不宜長期飲用綠豆湯，因為綠豆湯會解藥性，影響藥效的發揮。

• 處在經期中的女性，如有寒性痛經者，最好不要飲用必利吉  必利吉藥局  必利吉ptt  必利吉哪里買  必利吉藥局ptt  必利吉正品 

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• 。 不過，由於每個人的體質差異較大，若飲用后無不適，則可適量飲用。

綠豆湯不宜天天飲用，暑熱較盛的時候，可以適當多喝一點，一般隔一天喝一次比較好。盡量不要空腹飲用綠豆湯，可能會導致脹氣。綠豆不要煮開花

喝綠豆湯，重點在於一個“湯”字。想要通過喝湯解暑，最終要的是——不要把綠豆煮開花。

因為，綠豆中的多酚物質基本集中在豆皮上，一旦煮開花，營養損失較大，其功效會大打折扣。

而且，中醫認為，綠豆衣有著較不錯的清熱解毒、消暑作用，效用要強於內里的綠豆肉。

所以，沒煮破皮、豆粒完整的綠豆湯，在抗氧化功效和解暑效果兩方面，都要略勝於煮開花的綠豆湯。不開花的綠豆湯怎麼煮煮綠豆湯時，綠豆與水的比例建議在1∶10，製作步驟是用熱水直必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

接煮綠豆，順時針攪動，煮沸后3~5分鐘即可。熬好的綠豆湯澄清且碧綠，趁未氧化飲用為佳。

那麼，煮不熟的綠豆就要扔掉嗎？ 並不是！我們可以在煮好綠豆湯后，將湯盛出飲用，而剩下的綠豆可以留待之後煮粥或蒸飯食用。