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| 2022/06/25 17:34:36瀏覽3｜回應0｜推薦0 | |
民間有句俗話：「春鰉，秋鯉，夏三黎。 “說的就是：春天的鰉魚最肥美，秋天的鯉魚最滋補，夏天的三黎魚（鰣魚）最鮮。 今天說的就是號稱“夏天最鮮”的三黎魚，也就是鰣魚。 鰣魚，以“魚肉細嫩，富於脂肪”而聞名，素有“魚中之王”的美稱。別看到“脂肪”就搖頭，鲥魚的脂肪可是不飽和脂肪酸，這對保護心血管和肝臟系統都頗有益處一般來說，吃魚都是要去魚鱗的，但吃鱗魚是不能去鱗的。正所謂：「鰱魚吃鱗，甲魚吃裙。 “鲥魚的鱗不僅能吃，且富含卵磷脂，對人體的健康十分有益。 此外，鰣魚還有個獨特之處，它的最佳吃法不是蒸煮，而是用苦瓜焖！ 沒想到吧？ 苦瓜是蔬菜中公認的“苦中君子”，解暑又兼清熱降脂，“焖”能巧妙地將苦瓜的苦味祛除鰣魚的魚腥味，又能吸收、提升鰣魚的鮮味，讓苦瓜焖鲥魚成為餐桌上的“耀眼明星”。養生推薦：苦瓜焖鲥魚日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 食材：苦瓜、鰣魚、鹽、生抽、料酒、紅椒、蔥適量。 做法：將魚留鱗去肚清洗乾淨後，下油鍋煎至兩面金黃; 再放入切好的苦瓜、鹽、生抽、料酒、適量的水焖熟，出鍋前再放點紅椒、蔥花即可。 |
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