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| 2011/04/23 20:25:19瀏覽118｜回應0｜推薦0 | |
| 我一直以為，肚子悶痛，應該是壓力造成的，曾去台安醫院就診，醫生說她懷疑我是壓力造成，連檢查都沒有，就直接開藥給我回家吃吃看，我吃完那些消脹氣的藥，竟然也就好了。 但，有時還是會發作。 這次，我換中醫看，中醫師說我青菜吃太少，肚子裡容易積存不好的東西，叫我要想辦法每餐多吃蔬菜。 這下子，我可苦惱了。 想想，我的確是吃的蔬菜量不夠，平常午餐都幾乎是吃早餐店的食物，一點青菜都沒有，晚餐吃便當裡附的菜，哪夠阿？跟中醫師要求的量，差距甚遠，即使有吃水果，但水果不能抵蔬菜的功能，所以也無用。 為了這蔬菜，我開始固定時間要去超市。 這次買了四把青菜與高麗菜等....，想到每次買便當回家後，還要準備燙青菜一份，就覺得....非常麻煩@@。 雖然，這樣吃，的確有改善，但，實在是滿折磨懶人的。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
