第三天行程仍然以自行車起頭，用過早餐後，便啟程由知本 F Hotel 前住台東市山海鐵馬道。不過因為前兩天都是天明即起，這日晏起了些，八點多才上路，正是交通尖鋒，花了半小時，來到台東海濱公園旁的探索自行車出租店。

約八點三刻騎車出發，逆時鐘經國際地標、森林公園的琵琶湖、花架隧道，由鷺鷥湖北端走台東大堤下道路。這時太陽開始發威，又鮮少遮蔽，曬得發昏，決定跳過水利公園，直奔台東新站，做為折返點，在此休息約半小時，補充水份再出發。回歸鐵馬道之前，先繞到後站卑南遺址張望兩眼，因為做老爸的說，哥哥一歲多曾經來過。當然啦，那時沒長記性，早就忘了個精光。

繼續沿鐵馬道前進。本來鐵馬道兩側漆有綠色邊線，方便不常來的觀光客辨認。在森林公園等景點，大致不難追隨，然而一般道路未必清楚，有時斑駁，有時乾脆斷線。遇到這種情形，手機控當然立刻求助估狗大神。大神肯定會給出一條路，可能是最短途徑，卻未必是鐵馬道。我們在過太平溪前，被帶往左岸另一條路，到鯉魚山前才回復正軌。這條河濱道路也不見得比較快，卻毫無遮蔭，全都烤成人乾兒。幸虧在台東新站休息時臨時起意，多買一瓶兩公升礦泉水，才得以降溫解渴。

鯉魚山前回到舊鐵道改建的鐵馬道，此後一路到台東舊站都有如綠色隧道，涼爽之至。離開舊站後，回到出租店不過數百公尺。總計約18公里，兩小時。

以下照片的順序，剛好反過來，也就是順時鐘方向。原因是不知為何，這陣子由估狗相簿倒出來的照片，時間序都是後發先至。本篇圖片眾多，一張張轉移活累煞人，反正環狀路線，也有很多人是這麼走的，就懶得更改啦！

台東舊站

月台上撿橘子的老爸，出自朱自清「背影」

舊站成為鐵道博物館

沒搭上熱氣球，看著過癮也成

鯉魚山

沿舊鐵道鋪設的鐵馬道，綠樹成蔭

這段最是涼快

娜路彎大酒店

估狗大神導入左岸河濱車道

熱爆了

有趣的房屋

卑南遺址

台東新站

台東新站

森林公園花圃

鷺鷥湖

鷺鷥湖

花架隧道

琵琶湖

琵琶湖

賞鳥小屋

過綠水橋入森林公園

國際地標