大多數的人專精於想要改變這個世界，

只有少數的人知道必須改變的是自己。

花了好長的一段時間，自己才醒悟發現：

原來人一輩子常常存有的想法是，

想盡一切的方法去改變別人，而不是自己。

例如，你會想辦法改變你的孩子，

想辦法改變你的另一半，改變你周遭的朋友，

最終你得到的下場，往往是：「白忙一場」。

或許你應該是將心力，拉回到自己的身上，

先由改變自己開始，進而才能去影響別人，

甚至可用自己微小的個人力量去改變世界。

但是，你我真正要解決的問題是：

如何才能夠真正學會改變自己呢？

或許你會認為一定「要」改變，

但未必一定「會」改變你自己。

這是一件很困難的人生必修課程，

亦是我們生命歷程中的真正學習。

討論與分享：

• 請分享你個人曾經做到的「自我改變」是什麼？
  目前想做到的又是什麼呢？是什麼原因讓你改變的呢？