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2016/05/20 16:30:00瀏覽110|回應0|推薦0 | |
有里仁之前送的「台北國際素食暨有機產品博覽會」門票, 上週趕在展期最後一天過去逛逛, 一向不愛人擠人,當然要採取速戰速決的方式, 專挑自己比較偏好的天然食材, 在專賣有機蕃薯的攤子前看到「芋頭蕃薯」, 長條形的蕃薯有深紫色的外皮, 而且一包有6~7條標價100元,不算貴, 便買一包回家當早餐的一部份。 用海棉刷洗表皮上的砂土,削去較髒較老的表皮後, 發現它們從頭到腳、裏裏外外都是深紫色, 跟一般蕃薯一樣可蒸、烤、煮,都很好吃, 上網查相關資料, 才知道它們其實就是「紫色地瓜」, 雖然甜度不及「台農」品種, 但除了一般地瓜的好處外,還多了很多花青素, 並經農改場證實是用「傳統育種方式」改良而來的, 是大家可以放心選購、食用的好食物。
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( 在地生活|大台北 ) |