腎虛有很多表現，如果有以下症狀，要警惕是否為腎虛，最好到醫院檢查。

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男性有8種症狀，其中大部分是腎虛。

症狀1：我仍然沒有感覺打哈欠

打呵欠表現的腎虛，一般為腎陽虛證。除了打呵欠和疲勞之外，這些人還經常伴有白皮膚和難看的面容、四肢發冷、腹脹少、大便腹瀉、夜尿（或長尿）增多等症狀。如果你看舌頭，你也可以發現蒼白的舌頭，白色的舌苔，紫色的嘴唇等症狀。

症狀2：無緣無故覺得鹹

人腎陰虛，除口鹹外，常伴有咽幹、耳鳴、腰膝酸軟、五煩熱、失眠夢等症狀，如果你看舌，你也會發現舌紅，舌苔薄。

腎陽虛者除鹹口外，常伴有一般倦怠、呼吸短促、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿無力、夜間尿頻等。如果你看舌頭，你也會發現舌頭是脂肪的，舌頭的邊緣有牙齒痕跡。

症狀3：不合理地感到恐懼

這裏的“恐懼”一詞不同於通常的震驚。出乎意料的是，他們事先不知道，事情突然又害怕了。恐懼通常被稱為膽怯，而你事先知道的就是恐懼。腎虛引起的恐懼一般伴有心虛、健忘、腰膝酸軟等症狀，可作為判斷的參考。

腎陰虛的人，在害怕同時伴有手心和足心發熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀的同時，如果你看舌，也會發現舌頭發紅，舌苔少而幹。腎陽虛者則害怕寒冷、四肢寒冷、疲勞等症狀。如果你看舌頭，你也會發現舌頭是輕柔的，舌苔是白色的。

症狀四：畏寒，怕冷

如何判斷其是否由腎陽虛引起？腎陽虛引起的感冒恐懼常伴有情緒低落、腰膝酸痛、膚色黝黑、排尿次數長等。此外，男性會有陽痿、早泄、精子滑的問題，女性會有白帶稀薄、子宮冷不育的問題。

症狀5：經常長時間打噴嚏

腎氣虛引起的打噴嚏經常是打噴嚏，伴有疲勞，虛弱，腰膝酸痛，面部皮膚，手腳冰涼，過敏性鼻炎等症狀。腎氣虛引起的打噴嚏很難治愈。痰瘀難以治愈。它應該補充腎髒以加強腎髒，使腎髒強壯，氣足夠，並且身體抵抗外部邪惡的能力增強。

人患腎陰虛證，除了經常打噴嚏、長時間不愈外，還伴有鼻癢、鼻濁、咽幹咽痛、頭暈耳鳴、五心熱等症狀，如果你看舌，你也會發現舌是紅的，舌苔少等。

腎陽虛證的人，除了經常打噴嚏、長期，還伴有鼻塞、流鼻涕（早晚較重）、怕冷、四肢不溫、面色、腰膝軟等症狀，如果看舌頭，也會發現舌頭輕，舌頭白。

症狀6：尿頻+尿蛋清過高

一天小便幾次最正常？

健康排尿標准為：每天8次，每次300ml，總量不超過3000ml。如果它不是由飲用8次以上的水引起的，它被稱為排尿頻率。很多人認為，如果他們一直想尿尿，那一定是腎虛。事實上，排尿的頻率大多與腎髒無關。

尿液很多，但尿量很小，這可能是膀胱和尿道的問題;不僅是次數，而且還有尿量，它可能是內科的代謝疾病，如糖尿病或多尿。只有尿頻和尿常規檢查發現尿蛋白高，才有可能出現腎髒問題。

有些人小便更頻繁，因為他們總想小便。這時，你可以檢查：尿液很急，可能是膀胱過度活動；尿液微弱，不是太急，可能是感覺神經過敏，或尿路感染引起的慢性膀胱炎症。

症狀七：面黑無光澤

有些人有一張好臉，但後來越來越多的黑臉，這應該引起注意，那就是你的腎氣有點弱。尤其是女人，如果幾天不睡覺，就會立刻出現黑眼睛。黑眼圈是腎虛的表現，所以不能熬夜，熬夜是身體最有害的。

症狀八：身上有腐臭味

人體的氣味也能反映腎虛。如果身體最近感覺到一種異常頹廢的氣味，不好的話，這個人一定是腎虛了！因為腐爛的味道屬於腎的味道，而五味中的腐臭(羞恥、焦香、魚腥臭)就是腎的味道。尿毒症患者身上有臭味。如果身上有腐爛的氣味，這意味著這個人的腎髒疾病是非常嚴重的。

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