每每遇到挫折瓶頸時,我就會問自己: 我要堅持下去嗎? 然後自己回答:不然呢?你不堅持下去的話還有退路嗎?

      接著問自己的就是:那你要如何堅持下去呢?挫折瓶頸是一定會有的,但是一但碰到了就遠離吧, 不要再待在那個環境底下, 出去外面走走,看看電影,看看小說,逛逛街,和朋友出去吃吃飯,找朋友聊聊天,總之就是不要再繼續鑽牛角尖了,離開讓自己有挫折的地方或事情.

       找別的事情分散一下自己的心思及注意力, 不要再待在那個環境,出去散散心吧,你沒有不堅持下去的本錢,一但做了就要堅持下去,那麼,一開始你就該有心理準備的: 遇到挫折是很正常的事, 沒有挫折是不會進步的,遇到挫折你才會去想要如何突破,一但想通了之後就是你再重新出發的時候了, 那時你也會有不同的收獲及啟發;遇到挫折正是你充電的時候,不要再沮喪了,去想一想要做什麼改變或者什麼突破吧, 挫折來時不是要你退縮用的,而是希望你能停住腳步休息一下,休息是為了走更長遠的路,休息夠了就要再度出發了,要越挫越勇, 不要輕易的被打倒了.

       前面有設定的目標要追上, 後面有後來的人要追上來,我怎麼能退縮呢?只能一直往前進才對,但容許自己稍稍喘口氣休息一下吧!休息夠了就要趕快再往前走了.