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我要挑戰王品集團日行萬步30天~Day 23 補班日
2010/07/07 17:19:04瀏覽223|回應0|推薦1

2009-06-06 Day23

難得到了週六卻要補班,真是先樂後苦啊!

一早天有些陰涼,是個走路的好天氣,下班後去中醫治療都沒辦法走路,還要隨時注意別在包包上的計步器千萬別壓到"歸零",為了能早點達成萬步,早點出門走路去教會.


中午頂著豔陽去中正紀念堂 走一大圈,過了魚池後,突然一隻松鼠跑出來,我對牠說了聲"哈囉",牠居然停下來歪著頭看我,懊惱沒帶相機出來,只能用手機拍了,結果要按下快門時走來一對夫婦把牠嚇跑~氣ing,只能拍到牠的背影了.



走出生態步道,來到昨天看到松鼠那,呵呵!今天運氣真好,又看到牠在下面玩,不但繞著樹轉圈圈還逗弄一旁的鴿子.真是開心,一掃今天上班有點悶悶的心情.(被圍欄圍著讓我沒法拍得更完整)

到辦公室~哇!已經有8034囉.

今天在醫院又耗了2.5小時,我問醫生照我的狀況,要把歪掉的脊椎和骨盆調回來大約多久時間?醫生說我現在按那裡痛哪裡,他沒法告訴我要多久時間,但希望我能忍痛堅持治療下去,我當然會堅持下去,畢竟這一週來痛歸痛,但有比較好一些.

回家後發現已經達到萬步了~萬歲.


不必中午去醫院治療,出去走走的效果其實很快,可以曬太陽,有美麗的風景,還有可愛的松鼠,加上空氣也不錯,計劃下週也這樣實施.

上帝大概看我這一年來病很大,花了不少醫藥費(扣除保險理賠還有五萬多~真是大病戶啊),加上去年奉獻超過比例不能全額扣除,讓Anna不得不說~真是暴稅呀!結果,今天對發票~這是真得嗎?


真是太開心了,Anna一年能中個200元就很了不起,重來沒中過這麼多耶,要趕緊收起興奮的心情,因為萬步隊有人在滴血.

這週因為痛很大也累很大,現在只想睡飽飽~

 

( 知識學習健康 )
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引用
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