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我要挑戰王品集團日行萬步30天~Day 25 禁食
2010/07/26 11:40:32瀏覽1027|回應0|推薦1

2009-06-08 Day25

昨晚po文後想要早點休息,洗臉時居然發生小意外,笨笨右手指頭居然戳進右邊鼻孔,當場讓我痛到慘叫,結果就是~

好不容易止血後,不知是因為白天熱太多+喝太多+走太多,還是晚上那兩碗山苦瓜排骨湯的關係,突然一陣腹痛狂瀉,一身疲憊的去睡覺,肚子卻餓得咕嚕咕嚕叫,又累又餓的真不知要怎麼睡.

還好今早醒來一切正常,出門囉!


按照規定今天中午12點前要吃完午餐,還是以低渣飲食為主,經過昨晚一瀉,決定今天的早餐就提前喝無渣飲料,去7-11買了一瓶波蜜果菜汁,喝了不但不飽足還愈喝愈餓.

體力有點差,還是決定去中正紀念堂 走走,今天的萬步會有點小辛苦.

下午3:00休假去醫院治療,坐著時下背痛的感覺還好,但站著時就是一種苦刑.

趕在6:00回到家,喝下第一杯瀉藥


因為加了調味劑,喝起來有點鹹鹹的,像比較濃一點的運動飲料.

趁腸胃還沒反應前到附近公園走走,這樣也可以促進腸胃蠕動喔.

近8:00,Anna開始瀉肚子.喝了那一大杯後肚子漲漲的.

才過10分鐘又瀉了一次.勉強喝了500cc的水.

ㄚ媽說這樣實在很不人道

( 知識學習健康 )
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