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2007/08/15 14:52:40瀏覽3128|回應0|推薦0 | |
L-Lysine 離胺酸 疱疹的克星 1.Herpes simplex單純疱疹: 1-3g/day 可以減少復發和縮短急性發作期,離胺酸會減少精胺酸的吸收和作用。(高精胺酸食物如穀類食物、豌豆、花生、堅果和巧克力等據說易引起單純疱疹的發作) 2.Calcium homeostasis鈣的恆定: 400-800mg/day 可增加鈣的吸收,減少從尿液排出。 劑量和給法: 500-1000mg/day, 空腹服用 營養素間的交互作用: 會干擾Arginine的吸收和利用。 毒性: 6g/day以下 長期服用應是安全。 |
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