好像是因為最近吃太重鹹，垂坤的素肉條與零食一直吃吃吃，然後又不走動，瘋狂追韓劇，一開始以為是初老了!?臉比較鬆垮，也會覺得咀嚼太盛致咀嚼肌一整個猖狂起來啊...

直到昨天看中醫，醫師一看到我就說:妳胖了!!!胖了!!!!胖了!!!!!!!!!!!!不.....

我都還沒懷孕捏，竟然就胖了!不過後來量完體重發現我比去年底還瘦一公斤，醫師一再強調是水腫..

痛定思痛下，從昨天開始，除了喝邱錦伶老師的薑汁，還加入了臉部淋巴按摩、溫水泡腳、運動十五分鐘、睡前抬腿，希望假日

出遊時,能還我一張輪廓緊實的小臉蛋啊!加上水腫成因是體內循環代謝不佳、蛋白質攝取不足，所以健康生活還是

美麗的不二法則啊(廢話)!

============================切入正題====================================

估狗大神搜尋"紅豆水"，啪啦啪啦跑出N多篇，很是詳細，懶人之於我，都覺得還滿好操作的，於是開始DIY:

1.以鍋子燒滾開水2000ml 

2.煮滾時倒入約一個馬克杯滿的紅豆(稍微清洗過)

3.關火(非常重要，因為破了皮的紅豆會流出..澱粉，就不是消腫神水了)

4.蓋鍋蓋悶30min

5.吼搭啦~~~(其實比想像中好喝，透著淡淡的紅豆香氣，非常高雅..哈)

+++++++++++++++++++++++++++同場加映+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

正所謂遠親不如近鄰，好鄰居送我紅豆水的便利包，為避免大家以為我在打廣告...我把廠商名稱都卡掉了，純粹是分享自己煮以及沖泡式的差異這樣---

但是其實我是學藝不精的實驗人...因為我太腫了，索性把自己煮的紅豆水加入沖泡式的紅豆水中

所以哪個效果好，我也不知道(被揍)，把特有達到我的利尿排水效果就好!剛剛喝了快2000ml以及2包沖泡紅豆水，兩小時跑三次廁所，成效相當之好!

如果有點時間燒開水，可以自己煮，萬一是出門在外的，就試試沖泡的(只是有點怪味，像是螞蟻身上的費洛蒙這樣)...

↑↑喝紅豆水前==非常的腫，好像泡過三天水的臉

↓↓喝完中，已經消腫一些些...希望有水腫困擾的大家也可以試試這個小撇步~感謝摟來~