自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

肇興鎮子上河邊一塊三角地，不規則的青石板鋪就了門前小院，齊整的小圓木，一根根約60公分寬，排列成一條彎彎的小徑把院子分割為兩半，一邊是晾曬被單衣服的木架，另一邊是一大一小兩張木桌。大桌上擺放著茶具茶盤，一個陶缽，插著些蕨草。這條小徑通向客棧大門。 　　 門前一棵好大的柿子樹，樹冠下陰涼了整個院子。樹上掛著拳頭大的柿子，青綠綠沉甸甸的還沒有成熟。而小小院子的周圍用木條扎成的籬笆圍起來，緊挨著籬笆種著些不知名的小黃花。尤其在雨中那簇擁著小花的綠葉是那樣的清新可人。 　　一場秋雨洗刷了門前木桌面扶手椅以及院子的圍欄，石頭地面像鏡子一般反射著屋檐的形狀和撐傘走在小徑上的美女。 　　一棟三層小木樓，五間客房。一樓敞亮，正進門是一組U型沙發圍著一張實木多用臺子，可以擺放電腦工作，娛樂；可以擺盤弄盞喝酒吃飯。 　　右手邊豎著是一個用麻繩吊起四個角的四層書架，窗邊橫過來是地臺，兩組矮茶桌。鮮花野草把這個角落裝點得很是有滋味，有情調。 　　而更有情調的是喜兒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　窈窕白凈不施粉黛，長發及腰，細聲輕語慢動作。素衣寬褲黑色長外搭。巧手針線，一個下午做好一個手提袋。這跟眼下的都市女孩怎就那么不同啊！ 　　早晨，她燙燙杯子燒好水。下午自己在窗前作茶小啜，聽門前河水嘩嘩，有時做手工，音樂為伴。整個一天會在電腦前看看，接受客房預訂，跟客人介紹相關肇興旅游吃住事宜。迎來送往，清掃房間，手機微信瞅瞅。晚上為客人們收好晾曬的東東。。。。。。 　　據說她是江西人，有過在杭州一家客棧的工作經歷，來到貴州是在學習當地的傳統手工藝，靛藍扎染。每天做好小客棧里的工作之外，抽空買布疋，手工縫制，設計圖案，線扎染色，清洗晾曬。簡簡單單慢慢悠悠地做好一幅幅作品。懷揣小小理想，把這份工藝學到手。再回到自己的家鄉去開個小店，引起更多人的興趣。客觀上也就傳承了這門手藝。 　　這種現代慢生活里的小美女雖安靜如水，卻有理想有目標。不久的將來，誰說不會出現一位扎染布藝的藝術人呢？“采菊東籬下”是否不僅僅只是年代久遠的陶淵明啊！ 　　轉載請注明原作者以及原文出處。謝謝。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

文／王紅玉   　　村子西頭的發電廠著火時，大隊會計王大發正和幾個村民打麻將，突然的斷電，讓他們不約而同地跑出去齊刷刷地朝發電廠方向望去，竟看到了濃煙滾滾，火光沖天。 大隊書記李清正邊跑邊舉著擴音喇叭喊村民們救火，不一會兒，發電廠周圍聚集了許多村民，擔水的擔水，挑土的挑土，火卻越著越旺，村民們全力搶救了一個多小時，眼睜睜地看著發電廠被燒落了架。 清點人數時，發現少了王大發，于是大家分頭去找，李二噶在離火堆最近的地方找到了正在地上翻滾爬行著的身上呼呼冒著火苗的王大發，本來就又瘦又高的他橫在地上，顯得越發細長，活像一條火蛇。李二噶不由分說，脫下自己的棉襖一邊撲打火苗，一邊幫王大發脫掉帶火的外衣扔到雪地上，村民們聞聲趕到，七手八腳地用大棉被把王大發包裹著抬進了醫院。 王大發是唯一一個在救火時被燒傷的，雖然傷勢不重，但公社書記還是給了他一個“救火英雄”的光榮稱號。有的村民不服，提出：“都在救火，也沒看見王大發比誰更賣力。”書記說：“都在救火不假，王大發肯定是沖在最前面了，不然，為什么只有他一個人燒傷了？”上個世紀七十年代，是一個需要英雄的時代，王大發正好成了這樣的典型。王大發因為一場大火一夜走紅，他那五官中的每一件都具備著奸臣條件的瘦臉上，竟增添了幾分英雄之氣，從此后走路橫著肩膀子晃。 年底，縣里文藝匯演，公社文藝宣傳隊編排文藝節目時，把王大發的事跡編成了拉場戲，由王大發親自上臺表演英勇救火負傷的經過，雖然王大發說話時把字含在嘴里舍不得吐出來，但無需幾句臺詞，只要動作到位就足夠了。演出結束后，縣委書記親自接見了他，又把他的英雄事跡向全縣推廣。王大發到處演講做報告，他的名氣越來越大，而大隊書記卻因一直沒有查明發電廠失火的原因而被免了職，縣委書記就直接指令王大發做了大隊書記。 晚上，剛剛當上大隊書記的王大發翻來覆去睡不著，他輕輕地碰了碰媳婦，媳婦居然也沒睡，他干脆一骨碌爬起來，披著沉甸甸的老棉被坐在炕頭，縮著脖子卷了一根煙，猛吸了一口，對媳婦道出了實情，媳婦不屑地“哼”了一聲，然后沒好氣地說：“我就知道你這是苦肉計，懶得說破你。”王大發嘿嘿一笑：“這是老天爺給咱機會了，看以后誰還敢小瞧我！他李清正做書記三年，撈了多少好處了？別人不知道，我這做會計的心里還不清楚嗎？我為什么要這么做？還不是為了你嗎？從現在開始，你就是大隊書記老婆了，我讓你吃香的，喝辣的，穿金的，戴銀的。” 媳婦薄嘴一撇：“說得輕巧，大隊班子里有幾個是你的人？你不好好鼓搗鼓搗，這個書記恐怕也不好保。”王大發一愣，他知道媳婦的精明要超過自己好幾倍。干脆把燈繩拉了一下，25瓦的小燈泡發出昏黃的光。 王大發隨手從枕頭下摸出個紅塑料皮的小本本，翻開其中一頁，里面密密麻麻的都是人名。 媳婦說：“班子里，張才和趙鵬程這兩個人從不把你放在眼里，得設法免了，換上你侄子王海和我哥夏長青。” 王大發立馬應承：“對對對，我媳婦高明，張才排練樣板戲時跑調，趙鵬程寫大字報時字是歪的，他故意歪曲事實。”然后用鉛筆頭在名單上給這兩個人畫上了叉，隨即補充道，“李二噶雖然救火時發現了我，從火堆中把我救了出來，但他總是用火辣辣的眼神看村里的小媳婦，他的職務也要免去。”媳婦白了他一眼：“你還輕看了咋的？不就是他跟我處過對象嗎？你那點肚量吧。” 王大發接著說：“擔任副書記的本來應該是尚廣利，但是，小時候他揍過我……”話未說完，媳婦立馬打岔：“得了吧你，我還不知道你那點餿吧事，游個泳吧，非得把屎拉在水里，你不知道屎會漂起來嗎？人家打你是輕的，沒讓你吃回去夠便宜你了。還有，這個人在屯子里聲望好，是惹不起的主，你得用他。” 王大發又突然想起了婦女主任李秀麗，雖然有幾分姿色，但她從來不搭理自己，這個也必須免，沒準她已經是李清正的人了，別人的東西，不稀罕。李清正這些年美翻了，大姑娘小媳婦都圍著他轉。我王大發差哪了？婦女主任換上姜小丫，這丫頭，好看著呢。一想姜小丫那張粉嫩的小臉，王大發不禁咽了咽唾沫，他偷眼瞄了一下媳婦那張棱角分明的臉，被媳婦犀利的眼神嚇了一跳。 媳婦是個裁縫，雖然其貌不揚，但是攻于心計，王大發一翹尾巴，媳婦就知道他會拉出什么樣的粑粑　。王大發有幾分怕她。 媳婦繼續出謀劃策：“常言道，是我的兵，跟我走，不是我的兵，喂大狗。剩下這些人你得分下堆，李清正的人能不用最好是不用，一朝君子一朝臣，沒幾個親信幫襯著，怎么能行？” “是，是，咱從村東頭算起，把人都攏一攏。” “東院老韓頭家壘墻時，多往咱們這邊占了半尺，還有，他家小崽子過年時故意往咱家院里扔炮仗，肯定是老韓頭指使的。你把他兒子的生產隊長也免了。”媳婦說。 “對對，還有，”王大發突然想起，“李老歪家去年殺年豬，全屯子都請到了，就是沒請咱們，這個人雖然跟咱有點親戚，也有點能耐，那也不能用。” 媳婦從抽屜里翻出一個算草本：“這是我媽六十大壽時的帳本，看看都誰來了，誰沒來，都隨了多少錢的禮。” 兩口子忙乎了一夜，新的大隊委小隊委在王大發的小本本上誕生了。 早晨，王大發蹽著大長腿趕到大隊部，把折好的一張小紙單塞給民兵連長：“馬上按照名單通知，開會。” 民兵連長展開紙單，驚出一身冷汗，暗忖：這不是親友團嗎？還好自己的名字在。于是不敢耽擱，撒丫子滿屯子找人去了。   +10我喜歡

文/川南先生 　　畢業后的幾年，很多人漸漸地和我失聯，包括要好的朋友。但是我知道，他們和我一樣在不同的地方做著不同的事，遇見不同的人，并在另一座沒有我的城市煎熬著那份屬于他們自己一個人的孤獨。 　　況且在這個世界沒人會在意你每時每刻的心情狀態，也沒人會在意當你在聽一首歌時流露出開心還是不開心的樣子。你總是認為有一個人在努力關注著你，關注著你發表的一字一句，關注著你的開心或是難過，后來才知道這一切都只是你想太多。 　　但這些年很慶幸你一直在走，想去更遠的地方，走更遠的路，享受一座原本陌生的城市帶給你的所有陌生。包括一家口味及美的老字號餐廳、一個還沒有聊上幾句就轉身從你身邊離去的人、等一部快上映的電影好幾個月、以及在這座碩大的城市租著一間還沒有住溫暖的房子。哪怕漂泊幾年后你依然不屬于這里，但是也不后悔。匆忙或許就是這個樣子。你從來不說自己孤獨過，可事實上這些年你一直都是一個人。 　　所以你一直在不服氣、一直在對著這個你還沒有實現夢想的自己說著不甘心。所以后來覺得發生在你身上的一切都不算什么，哪怕再熬不過的坎、再沒有希望的答復。但是你總會跟自己說，只要讓努力的今天堅持過去，就沒有到不了的明天。如果選擇放棄，那才是對那個還未實現夢想的自己真正判了死刑。 　　時間在走，你也在不停地走。只是一年比一年變化了不少。變得不在那么的焦慮，不在那么的奢望，不在那么的青澀。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可能你還會迷茫，迷茫的讓你無路可走。可能你還會孤獨，孤獨的讓你覺得你就是整個世界，而覺得身邊沒有一個陪伴你的朋友。可能你偶爾也會軟弱，但這才是能讓你變得堅強的唯一法寶。你還會難過，但是后來發現那時讓你曾經難過的表情也同樣會發生在別人身上。 　　是的，該發生的總會發生，該來的總是會來。只是發生的時間無法讓你確定而已。 　　有時候也很憐憫現在的自己，也多么不希望自己在這城市，不再每天為了一次擠不上的公交或錯過一趟地鐵而煩惱不安。不再拼命地趕著功課復習到凌晨才睡第二天跑去教室而沒精打采的翻著課本。不再為了一次晚點的遲到而被上司挨批導致午餐都沒有了想去吃的心情。 　　似乎這一切都會讓你覺得生活不易。是的，生活本就不易。但是這一切都會過去，因為你還有著一顆不甘示弱的心。所以這才是讓你一直堅持走到今天而沒有放棄的理由。 +10我喜歡