說實在講，我覺得我目前過得很平靜，

悶悶的時候不多，很快可以看開，

通常轉移注意力就好，

倒是悶悶的感覺常常有，

我想應該是我很多觀念不正確，

所以我會聯想到不好的想法，

這時我要靠佛法來幫我囉。

身體的燥熱還是有點沒有退，

所以除了吃中藥，

我也多多休息，

然後阿，

盡量勞動我的身體，

因為阿，

這樣才是最健康的生活，

平靜中，

若有小小的喜悅，

我想我的下一個目標，

就是製造小小的喜悅。

製造小小的喜歡，

讓喜歡的事情越來越多。