失眠，連續兩天失眠，真的好熱喔。我覺得冷氣開了還是不夠冷，我覺得我快熱爆了，好

熱喔。我想說這樣我的睡眠品質真的越來越差了。

今天上了女性創業的課程，我覺得收穫最大的是老師交我的樂觀，老師說很多事情不要以

牙還牙，別人對你不好，無緣無故找你麻煩，你不要跟他計較，哪種人就不要理她，該她

做的就還是給他做，只要冷靜處理他就好了，都不用跟她動怒。

至於哪種不是故意的同事，我們也可以用幽默的語氣，跟他開玩笑，相信他也會被我們的

動作給楞住的。有助於氣氛的化解。老師的想法真的好寬闊喔。我應該好好學習。不應該

老是發脾氣，計較，覺得別人對我不好。

我想這就是老師今天的主題，愛自己，作更好的自己，我想我會記住的。