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如何上下樓梯不傷膝蓋？(轉貼)
2020/12/16 18:28:42瀏覽2551｜回應11｜推薦103








( 心情隨筆｜雜記 )
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旭日初昇
等級：8
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2020/12/17 11:36

適用任何年齡層，

謝謝分享!!!
寧靜姐(inyi) 於 2020-12-18 20:52 回覆：
您的關節在你的運動操練下，一定好好的。大笑
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