華佗門五禽之戲招式分節及名稱

一、 預備功【又名（一氣化三清））】

網址: http://www.youtube.com/watch?v=MthS_oB3-9I

1、 起式－（↑）

2、 鹿站遠眺－（↑）

3、 熊俯身腰－（↑）

4、 白猿獻果－（↑）

5、 鳥展雙翅－（↑）

6、 虎鬆肩背－（↑）

7、 預備式的循環演練－（↑）

8、 「預備式小收功」－（↑）