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吃貨嬰兒在這!「奶瓶變臉秀」看完超療癒
2021/10/30 08:03:55瀏覽9|回應0|推薦0

這樣的吃貨寶寶,太萌了!彰化有名即將要過1歲生日的「詠詠」,常常會養生堅果跟人搶碗,堅果推薦有次還把整個頭幾乎都埋進鍋子裡,最可愛的是「奶瓶變臉秀」,只要把奶瓶一靠近,「詠詠」馬上就會嘴角大上揚,把奶瓶一拿開,瞬堅果禮盒間就會變臉,逗樂所有人!

1.堅果推薦選擇低溫烘烤、不要油炸:我們都知道堅果的熱量已經很高了,若是再選擇油炸的加工堅果,OMG!吃完沒有出去跑個10圈操場,很快就要發福了。
另外維生素E是一種可以延選細胞老化的營養成分,同時也可以預防及溶解血栓,保持我們血管的健康,當堅果經過高溫油炸後,維生素E會快速流失,等於我們吃到的只是熱量,營養都被高溫殺光光了!所以下次購買市售堅果產品請優先選擇「低溫烘烤」的堅果。

2.堅果推薦選擇原味、不要調味,台灣人喜歡吃堅果,但是常常買蜜糖堅果來犒賞自己,同上面原理,殊不知吃多了熱量破表。而且有不少的堅果喜歡加鹽來調味
特別過年過節,打牌看電視堅果就大把大把一直吃,攝取過多鹽份的情況下,不僅讓人口渴、還容易造成腎臟負擔,因此別忘記買無調味的堅果才是最健康的。

3.堅果推薦選擇小包裝,吃不完放冰箱,大家一定有跟小編一樣的經驗,每次去大賣場都會看到堆得又高又壯觀「堅果塔」,每一桶堅果都大到跟小編的臉快一樣啦!

你會發現一天能夠攝取的堅果數量也不過就2-3個食指指節,堅果桶最大的問題就是無法快速吃完,隨著接觸空氣的時間拉長,搭配台灣氣候潮濕,很快地你就會聞到堅果有濃濃的油耗味,因此,除非你家裡人很多,不然小編還是建議買小包的趁新鮮快吃完,真的吃不完,也要把堅果冰到冰箱中延長新鮮度唷!

女寶寶母親說,「每次都這樣,就很開心,笑得很開心。」女寶寶家人表示,「她很愛奶瓶,我就想說,如果把它拿走看她會怎麼樣,結果就出現變臉。」其中最吸引她的就是奶瓶,只要看到奶瓶,就會一秒變笑臉,影片被姑姑po上網後,網友熱烈回應,說這樣的吃貨,實在是萌萌界第一名。

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