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泰式綠加喱海鮮椰汁湯
2008/02/19 10:55:46瀏覽2477|回應7|推薦25

泰式綠加喱海鮮椰汁湯配白飯,一人一盤,營養方便

【感謝電小二推薦﹐此文登上2008/2/22 聯合新聞網首頁,
生活健康|貼心下午茶】


女兒九年級下學期拿了一門 Health 的課後,

開始變得不喜歡吃肉,

剛開始時,

她偶而還會在我和她老爸刻意的刺激引誘下,

忍不住的要求嚐個一兩口,

可這近一年來,

她已是一點肉都不肯碰了。

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

說起女兒會成為素食主義者,

還真有點不可思議;

回想起來,

她曾是個蠻恐怖的食肉大王!

除了超喜歡吃帶血的半生牛排外,

記得她以前看到我切肉或買肉時,

竟還會說:

『媽嘛、、、、

我覺得這些生的肉看起來比較好吃的樣子,

我真的好想吃看看。』

害得我當時還驚得直嚷嚷:

『ew、、、妹眉啊、、、、

我覺得妳好恐怖嘔、、、、

哇!看來妳可能是個非常殘忍的人耶?!』

誰知才沒多久,

她竟完全變了個人,

真是大出我意料之外!

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

我一向不注重吃也不懂得吃,

但卻是個無肉不歡的葷食者,

現在老公不在家,

每天就母女倆吃飯,

女兒不肯吃肉,

老媽又無肉不歡,

做飯變成我頭疼的事,

還好在自私老媽的軟硬脅迫下,

女兒現在已勉強同意改吃海鮮類食物。

不過她也鄭重宣告,

等過了青春發育期,

她就要做一個真真正正的全素者。

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

女兒一向不喜歡吃中國菜,

但對泰國料理卻情有獨衷,

而我自己對泰國食物更是來者不拒,

所以現在餐桌上除了西式食物外,

出現最多的就是泰式料理。

用花裝飾以增加食慾,忘了買Basil,所以用Mint代替點綴一下 

今天這個 Green Curry Seafood Coconut Soup

(綠加喱海鮮椰汁湯) 配飯,

雖然是我以簡化的方法亂做的,

但不瞞您說,

味道還蠻像那麼回事,

連我那還算挑食的女兒也非常肯定呢!

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

材料:鮮蝦、魚片、青椒、紅椒、紅蘿蔔,

薑片、檸檬草(Lemon Grass)、椰奶(Coconut Milk)、

綠加喱醬(Green Curry Paste)

做法:爆香薑片、1/2的檸檬草,

加入紅蘿蔔略炒一下,

倒入椰奶和綠加喱醬以及剩下的1/2檸檬草一起煮沸後,

放入鮮蝦、魚片、青椒、紅椒,

待鮮蝦、魚片變色後加鹽、糖調味,熄火,裝盤上桌。

p.s. 其實綠加喱醬(Green Curry Paste)中已有檸檬草,

但我因喜歡檬草的香味,所以又加入新鮮的檸檬草。

否則做起來更簡單。另外如不喜歡太辣,可少放些綠加喱醬。

( 休閒生活美食 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=hytang521&aid=1566056

 回應文章

Mandy
Yummy!!!
2010/01/18 09:37
我今天照你的食譜做了,我和我老公都覺得超好吃!!來美國之後第一次吃到泰式咖哩,很是感動呢! 我真的很愛你的食譜哦,簡單方便又好吃,可以再多post一些嗎??

catling
等級:8
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好漂亮哦~
2008/02/26 04:23
真是秀色可餐!等我買到綠咖哩後,也來試試!

學校老師的說法和同學間的壓力,對青少年都會影響很大!

美國青少年素食主張越來越盛行,占了一半美國素食人口,有些正在發育的青少年甚至於因營養不良而發育受到阻礙,妳應該去學校跟教授"health"的老師溝通,了解那老師教授的題材。

美國一些公立中學師資很受批評!前不久竟然有根本不會[reading]的退休老師承認,他教書三十年中的[前十七年]是文盲!

十多年前,我也曾經在[親密友人]壓力下變成素食者。
每每喋喋不休的洗腦,我每次吃葷,就說我是[吃屍體骨骸,殺生害物],弄到最後我幾乎得了[厭食症]!吃下去的都吐出來,身體健康大受損害!
真的是瘦骨嶙峋,連上班都成問題。

直到醫師義正詞嚴警告後,我才遠離[親密友人],開始吃葷。

妳要多買些乾菓Nuts 類的零食,補充妳女兒的蛋白質吸引,否則蛋白質不夠時,正在發育的青少年腦力會受損。



HYT(hytang521) 於 2008-02-27 06:51 回覆:
謝謝 catling 的關心和建議,令我非常感動,我一定會多加小心和注意。

女兒的 Health 課是九年級時拿的,她現在是十年級已經不須再拿那門課了,

我昨天又好好的問了下女兒,為什麼會想到要吃素,

她告訴我除了健康和環保問題外,她覺得養殖商人對待動物的方法,

以及她自己對那些被宰割動物的不忍之心,才是她決定吃素的原因,
聽她這麼一說,還讓我覺得蠻感動的,原來我女兒的心腸還真不錯呢

黃彥琳~~ 兩個海灘一日遊
等級:8
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我常常在想
2008/02/21 12:24

台灣的泰國料理跟美國的泰國料理……

口味一樣嗎?

怎麼印象中,

台灣的泰國料理口味非常重?又辣又酸又油?

我在美國吃的,

不是那樣的味道呢!

妳那邊呢?

HYT(hytang521) 於 2008-02-22 05:07 回覆:
我這兒有幾家泰國料理店做的菜真的很好吃,
在我家附近就有一家,雖然店面不大,
但東西好吃,價錢公道,我們常去光顧。

聽說台灣也有許多家不錯的泰國料理店呢!
我去過兩家,也覺得不錯。
反倒是去泰國旅遊時,
也許是沒有識途老馬引路,
吃到的都是又辣又油的泰國料理,
讓我失望不已!哈哈

矽谷媽媽
等級:8
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媽媽真辛苦
2008/02/21 07:20
為了讓小孩多吃一口飯,都得傷透腦筋
HYT(hytang521) 於 2008-02-22 04:47 回覆:
說的一點都不錯,真是傷透腦筋呢!
每次花了工夫做的菜,卻被嫌東嫌西的,
還真有點洩氣呢!

黃彥琳~~ 兩個海灘一日遊
等級:8
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Green curry seafood
2008/02/20 21:10

也是我的最愛耶!

昨天我在家也煮了這道菜,

湯裏的海鮮除了蝦子,我還放了甘貝和oyster,

味道也很好!

HYT(hytang521) 於 2008-02-21 04:05 回覆:
哇!妳用的都是高級材料呢!味道想必好吃的不得了。

不知妳有沒發覺,在美國似乎還蠻多人喜歡泰國料理的!

我個人因為非常喜歡酸酸甜甜辣辣的口味,

所以對於泰國料理幾乎是來者不拒!

包╰Φ╯包
等級:8
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南洋少胖子
2008/02/20 10:15
但多有高血壓
少油膩
但多鹹


§常笑 §吃對 §嗟來 § 所以茶飯不思,因為剛從藏春路飲完渣
HYT(hytang521) 於 2008-02-21 03:54 回覆:
確實,年紀大了,是要防著點高血壓、心藏病什麼的。

琇子
等級:8
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好吃
2008/02/19 13:54

偶最愛吃咖哩 愛到已經有點瘋狂的地步...

這道菜偶要學起來~~~~

HYT ^^ 可以貼來小舖嗎?啊里啊多

HYT(hytang521) 於 2008-02-21 03:50 回覆:
我也愛的半死,哈哈哈、、、、
當然可以貼到小舖去,可是啊、、、我可能是受到懲罰了、、、
電腦出了點毛病,我在photobucket的照片無法傳到現在用的這個Mozilla Firefoxt,
可能須要點時間弄弄,成功了馬上貼過去。
順便提提:我是個電腦白痴(哈!其實何止是電腦)。