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2008/02/19 10:55:46瀏覽2477|回應7|推薦25 | |
泰式綠加喱海鮮椰汁湯配白飯,一人一盤,營養方便 【感謝電小二推薦﹐此文登上2008/2/22 聯合新聞網首頁, 生活健康|貼心下午茶】 女兒九年級下學期拿了一門 Health 的課後, 開始變得不喜歡吃肉, 剛開始時, 她偶而還會在我和她老爸刻意的刺激引誘下, 忍不住的要求嚐個一兩口, 可這近一年來, 她已是一點肉都不肯碰了。 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 說起女兒會成為素食主義者, 還真有點不可思議; 回想起來, 她曾是個蠻恐怖的食肉大王! 除了超喜歡吃帶血的半生牛排外, 記得她以前看到我切肉或買肉時, 竟還會說: 『媽嘛、、、、 我覺得這些生的肉看起來比較好吃的樣子, 我真的好想吃看看。』 害得我當時還驚得直嚷嚷: 『ew、、、妹眉啊、、、、 我覺得妳好恐怖嘔、、、、 哇!看來妳可能是個非常殘忍的人耶?!』 誰知才沒多久, 她竟完全變了個人, 真是大出我意料之外! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 我一向不注重吃也不懂得吃, 但卻是個無肉不歡的葷食者, 現在老公不在家, 每天就母女倆吃飯, 女兒不肯吃肉, 老媽又無肉不歡, 做飯變成我頭疼的事, 還好在自私老媽的軟硬脅迫下, 女兒現在已勉強同意改吃海鮮類食物。 不過她也鄭重宣告, 等過了青春發育期, 她就要做一個真真正正的全素者。 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 女兒一向不喜歡吃中國菜, 但對泰國料理卻情有獨衷, 而我自己對泰國食物更是來者不拒, 所以現在餐桌上除了西式食物外, 出現最多的就是泰式料理。 用花裝飾以增加食慾,忘了買Basil,所以用Mint代替點綴一下 今天這個 Green Curry Seafood Coconut Soup (綠加喱海鮮椰汁湯) 配飯, 雖然是我以簡化的方法亂做的, 但不瞞您說, 味道還蠻像那麼回事, 連我那還算挑食的女兒也非常肯定呢! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 材料:鮮蝦、魚片、青椒、紅椒、紅蘿蔔, 薑片、檸檬草(Lemon Grass)、椰奶(Coconut Milk)、 綠加喱醬(Green Curry Paste) 做法:爆香薑片、1/2的檸檬草, 加入紅蘿蔔略炒一下, 倒入椰奶和綠加喱醬以及剩下的1/2檸檬草一起煮沸後, 放入鮮蝦、魚片、青椒、紅椒, 待鮮蝦、魚片變色後加鹽、糖調味,熄火,裝盤上桌。 p.s. 其實綠加喱醬(Green Curry Paste)中已有檸檬草, 但我因喜歡檸檬草的香味,所以又加入新鮮的檸檬草。 否則做起來更簡單。另外如不喜歡太辣,可少放些綠加喱醬。 |
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