今天的台北非常的炎熱，中午麵攤老闆拿著溫度計測外頭的溫度36°耶！

這應該是今年至今最熱的一天，或許是熱的關係，身體連帶的影響了心理，

悶了一整天，每次這種感覺襲來時就想去跑步或騎車。

晚上回到深坑跑了5000公尺，剛開始跑5分鐘就撞牆了，好像跑不下去，

這似乎是我的慣性，之後我就會在心裏告訴自己“跑過前面那座橋再說吧”，

“跑過前面那個紅綠燈就好”，就用這種方法不斷的和身體溝通，

漸漸的就跑完全程到達終點，

此時身體的每個細胞好像都在微笑著並且比著Ye！

跑完後心中稍微豁然開朗，雖然雙腿酸痛滿身大汗，

但就是喜歡這種酸楚的感覺，感受到自己還活著！

不論騎車或跑步都習慣一個人，因為想到就可以上路，

不用約來約去等來等去的，記得有一次騎往坪林的上坡，

正氣喘吁吁的努力往前騎，有一群車友超過我，

其中一位突然轉頭對我說：一個人騎車？

我很高興的回答：是啊！接著他說了一句讓我噴血的話：很孤單喔！

我當時馬上臉上三條線，很想回他：干卿底事！

當一個人獨自在路上時，可以很真實的面對自己，

靜靜的與自己及週遭的一切對話，可以聽到、見到許多不同的美麗事物，

今晚跑步時想起多年前張艾嘉的一首歌詞：

『其實一個人的生活也不算太壞，縱然有些小小的悲哀，

我想別人也看不出來，即使孤單會使我傷懷，也要試著讓自己想得開』，

獨自一人三年多了，也好像一眨眼般，每個人其實不都是一樣，

獨生獨來獨往獨死，不論如何，珍惜每一分每一秒，

好好的體會生活，感恩週遭的一切，才不枉此生。