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2019/05/02 15:21:03瀏覽2052|回應12|推薦75 | |
時將入夏季,煩惱的開始---- 台灣夏季炎熱潮濕,開冷氣或可解一時之熱,但長期下來體熱無法排出,反而濕氣易滯留體內,形成體內淹大水,百病叢生---濕疹、呼吸不暢、頭昏腦脹、多痰等等現象。若不開冷氣則體外下大雨,汗流浹背全身溼答答,皮膚容易被感染、口乾舌燥又易著涼、中暑。 此季節,常以冰品飲料解渴,冰品甜湯灌下肚,血糖易飆高;另外當令水果如芒果、荔枝、龍眼、西瓜---,雖香甜可口,但甜度破錶。一口接一口很難忌嘴,天氣炎熱懶得動,只想攤座沙發,跟電視對望---如此的好吃懶動,夏季是糖尿病最易上身的季節。 年輕時還可以泡水戲水度過炎炎夏日,此時此刻一來沒興致,二來混雜在青春歡樂的氣氛裡,老少彼此相望都有些礙眼。童年時左鄰右舍,傍晚時刻全家總會在庭院乘風納涼,閒聊家常;現時高樓大廈,室外水泥混凝土加冷氣排出的熱氣,沒有涼風只有那陣陣不斷逼人擾人的熱氣加廢氣。 夏季真不是我的季節,偏偏台灣夏季又特別的漫長----。 |
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( 休閒生活|雜記 ) |