時將入夏季，煩惱的開始----

台灣夏季炎熱潮濕，開冷氣或可解一時之熱，但長期下來體熱無法排出，反而濕氣易滯留體內，形成體內淹大水，百病叢生---濕疹、呼吸不暢、頭昏腦脹、多痰等等現象。若不開冷氣則體外下大雨，汗流浹背全身溼答答，皮膚容易被感染、口乾舌燥又易著涼、中暑。

此季節，常以冰品飲料解渴，冰品甜湯灌下肚，血糖易飆高；另外當令水果如芒果、荔枝、龍眼、西瓜---，雖香甜可口，但甜度破錶。一口接一口很難忌嘴，天氣炎熱懶得動，只想攤座沙發，跟電視對望---如此的好吃懶動，夏季是糖尿病最易上身的季節。

年輕時還可以泡水戲水度過炎炎夏日，此時此刻一來沒興致，二來混雜在青春歡樂的氣氛裡，老少彼此相望都有些礙眼。童年時左鄰右舍，傍晚時刻全家總會在庭院乘風納涼，閒聊家常；現時高樓大廈，室外水泥混凝土加冷氣排出的熱氣，沒有涼風只有那陣陣不斷逼人擾人的熱氣加廢氣。

夏季真不是我的季節，偏偏台灣夏季又特別的漫長----。