網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
只花3塊錢!早晚用它刮刮脖子,消除久咳、頻尿問題
2018/01/30 14:35:42瀏覽713|回應0|推薦9

脖子是穴道與經絡密集之處,現代人卻有僵硬疲勞問題

日本和樂堂治療院院長留目昌明表示,脖子是人體的要害,在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處,十分受到重視。

而日本知名抗老化專家村木宏衣表示,現代人長時間使用手機和電腦,脖子總是保持前傾,如果放著疲勞和僵硬不管,就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良,讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。

使用金屬摩擦後頸,能活化延髓和小腦,改善疼痛和不適,許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等,長年困擾的症狀。

《硬幣摩擦法》
準備3枚銅成分含量高的硬幣(日幣是10圓硬幣,台幣可使用1圓硬幣),將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。

STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。

STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚,從後腦勺開始往脖子摩擦,維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道,一點一點由上往下、由下往上,來回摩擦20次。可在起床和睡前進行,一天進行2次。

注意:頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況,也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者,需要多多留意。

【延伸閱讀】 
多10倍花青素!蝶豆花茶減脂抗發炎,1種人別喝
睡前30秒練大腿內側,讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹
腎病、肥胖、婦癌...劉博仁醫師:這2種毒一定要排
比走路、慢跑、游泳還讚!最好的運動降56%中風死亡率
高血壓元兇不是吃太鹹?竟是因為缺水!

此為《早安健康》1月號《放鬆脖子救全身》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!


( 知識學習健康 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=hurt633&aid=110069011