布萊恩在年近五十時，感覺他的世界走了樣，一切排山倒海而來。他的公司破産，家庭在與妻子離婚時破碎了，他的健康走下坡。曾經，他是那麽的成功。而如今，他就只是這麽活著，沒有喜樂，沒有平安，毫無生趣。

    有一天，一位關心他的好友鼓勵他:「我愛你，老弟，但是你必須停止去看那些負面的東西。不要再去看你生命中已經失去的，去看看你所擁有的。」布萊恩的朋友給他一個挑戰:「開始去相信事情即將好轉，不是因爲你應得的，乃是因爲上帝是如此愛你。」

    朋友的話回蕩在布萊恩的心中——緩慢却堅定，但他開始在心中接受這份建言，開始建立新的生活習慣。他决定每天早上出門前，寫下十件值得感恩的事情。然後一整天下來，他不斷思想著這十件事。就這樣，日復一日，月複一月。

    布萊思在做什麽呢？他在著靳設定心中的程式。他開始破除那些舊有的壞習慣，然後培養信心的意念。

    幾個月後，布萊思的情况開始好轉了。首先，他找回了喜樂。然後，他的健康及元氣復原了。不久之後，他重新找到工作，然後，許多破碎的人際關係也漸漸修復。最重要的是，他找回了生命！因爲他將自己的期待層次提升了，也因此他能從舊有負面思想的窠臼跳脫出來。他不再鑽牛角尖於他錯過的、失去的，或是過往的失敗和挫折。取而代之的，他開始生活在享受上帝的美善中，他的心思充滿著盼望、信心與得勝。他發展出一個新的視界，用心去期待事情會漸入佳境。毫無疑問的，這讓他的生命整個翻轉過來。