最近看到報導知道有一種“大笑俱樂部”，非常風行，參加的人很多，大家認定“大笑”有益健康，而健康正是現代人所注重和追求的。

不管您當天心情如何，不管您想不想笑，總之，參加該活動就是要放聲大笑，莫名其妙的笑。

對這件事我倒是有一點感想。

哭和笑都是反應內心情緒的一種表現。

大哭有傷身體，大笑有益健康，這是一般的認知。

會哭，尤其是大哭，當然是有很傷心的事了，藉著哭，把痛苦發洩出來；

會笑，尤其是大笑，當然是有很開心的事了，而且有趣或滑稽才笑得出來，這種笑發自內心，笑完之後疏體通暢，當然是有益健康了。

哭和笑的重點在於那個“傷心”或“開心”的緣由 。

是否有人違背自然，高興的時候大哭，傷心的時候大笑呢？

當然有，那是演員。

導演一聲令下﹕

要您哭，您就哭；要您笑，您就笑！好演員要拋開自己的實際狀況，要完全投入劇情。

演戲畢竟是演戲，不管是喜是悲，那些情緒都是營造出來的，真正的喜樂仍取決於當事人的實際心境。

常有人上場時哭得唏哩嘩啦的，導演一喊“卡”，眼淚馬上沒了，馬上笑出來了；或前一分鐘還在嘻笑賣弄，下一分鐘回到現實馬上愁雲慘霧。

有名的喜劇演員許不了，就是台上笑，台下哭的人物。

台前是多麼的逗趣開心，而私下卻有許許多多解不開的愁苦，有黑道挾持，有毒癮未戒，有債務纏身．．．

最近流行的“笑瑜伽”或是提倡大笑的俱樂部，原理就是大笑有益健康，所以倡導大笑，怕自己一個人笑不出來，因此聚集眾人一起來大笑。

很多參加的人都說，無緣無故的實在笑不出來，或，只能“皮笑肉不笑”的笑。

為了社交禮儀，微笑是少不了的自我訓練，但大笑就比較困難了， 畢竟它動員身體較多的神經，沒有足夠的“刺激和動機”好像就達不到那個“笑點”。

刻意去參加“大笑”的社團或活動，在沒有笑意的情況下還要虛假的發出“哈哈大笑”的聲音，要假裝很好笑，這樣真的有益健康嗎？

個人總以為“哭”之所以傷神，是因為有傷心的事而不是“哭”本身的動作；

“笑”之所以有益健康，是因為有開心的事讓您內心愉悅，而不是純粹“笑”本身的動作。

或許“大笑”振動了五臟六腑，因此有促進健康的功效；而且儘管是“皮笑肉不笑”也確實讓臉皮運動了，所以也是有益健康的！

我的笑點很低，不必參加什麼“大笑瑜迦”，只要看到有人滑倒，摔交，打磕睡，如果姿勢滑稽的話，都會令我大笑不已，聽到或看到好笑的笑話，也會發自內心哈哈大笑。

儘管現在流行“人工大笑”來助益健康，但如果沒有愉悅的心情來配合，恐怕收效也不大。

不是什麼事情都可以用“人為”“人工”來達成；

不免又胡亂的聯想到﹕現在流行算好“良辰吉時”後才做剖腹生產，這樣刻意產生的八字真的是老天爺要給的嗎？