2.寒咳
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
怎麼分辨你是寒咳～
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。
肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。

沙參菊花薑母汁

材料：
沙參10g、菊花10朵、薑母汁5c.c.、黑糖適量。

作法：
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。  
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3.燥咳
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！

怎麼分辨你是燥咳～
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。

枇杷生薑汁

材料：
枇杷葉10g、遠志10g、生薑汁3c.c.。

作法：
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。 
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4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！

怎麼分辨你是虛咳～
氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。

左手香魚腥草茶

材料：
魚腥草10g、板藍根10g、左手香10片、冰糖適量。

作法：
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。  
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5.過敏咳
長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！

怎麼分辨你是過敏咳～
咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。
嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！

陳皮橄欖茶

材料：
陳皮5g、鹹橄欖2顆、甘蔗汁200c.c.。

作法：
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。