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2017/01/06 20:47:14瀏覽203|回應0|推薦4 | |
小寒養生.6日小寒始 養生好時節.人們在經過了春、夏、秋、冬近一年的消耗,合理補身可調整體質、增強體力,而達到事半功倍的養生目的。並且保暖工作一定要做好,尤其是老年人。常用藥材有人蔘、黃耆、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等;可結合食物之性來選擇豬肉、雞肉、鴨肉等,其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。 |
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( 休閒生活|生活情報 ) |
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小寒養生.6日小寒始 養生好時節.人們在經過了春、夏、秋、冬近一年的消耗,合理補身可調整體質、增強體力,而達到事半功倍的養生目的。並且保暖工作一定要做好,尤其是老年人。常用藥材有人蔘、黃耆、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等;可結合食物之性來選擇豬肉、雞肉、鴨肉等,其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。 |
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