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小寒,
2017/01/06 20:47:14瀏覽203|回應0|推薦4

  • 北鄉:鄉,嚮導之義,二陽之候,雁將避熱而回,今則鄉北飛之,至立春後皆歸矣,禽鳥得氣之先故也。
  • 鵲始巢:鵲,喜鵲也;巢之門,每向太歲,冬至天元之始至,後二陽已得來年之節氣,鵲遂可為巢,知所向也。
  • 雉始雊:雉,文明之禽,陽鳥也;雊,雌雄之同鳴也,感於陽而後有聲。

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小寒養生.6日小寒始 養生好時節.人們在經過了春、夏、秋、冬近一年的消耗,合理補身可調整體質、增強體力,而達到事半功倍的養生目的。並且保暖工作一定要做好,尤其是老年人。

常用藥材有人蔘、黃耆、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等;可結合食物之性來選擇豬肉、雞肉、鴨肉等,其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。

( 休閒生活生活情報 )
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