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法式雞肉蔬菜煲 Chicken Cacciatore
2013/04/05 10:22:04瀏覽52|回應0|推薦1
 
法式雞肉蔬菜煲 Chicken Cacciatore

鄉村菜式常常蘊含驚人的潛力,這道菜響應「家家鍋中有隻雞」的精神,用上地中海區常用的配料,對於當地人而言是熟悉得不得了的味道,對我們而言則剛好依著香氣按圖索驥,想像法國鄉間的享靜美好。

四人份

1.5kg 全雞切塊
20g無鹽奶油
一大匙橄欖油

20g無鹽奶油
一顆大一點的洋蔥,切碎
二顆大蒜切碎
一顆青椒去子切塊
150g洋菇切厚片
一大匙麵粉
250ml不甜的白酒
一大匙白葡萄醋
四顆紅熟的番茄,去皮去子切塊
二大匙番茄糊
黑橄欖二十顆
二大匙新鮮荷蘭芹碎

 


(1) 烤箱預熱180度C。雞肉去除多餘油脂後以廚房紙巾擦乾,20g無鹽奶油在燉鍋加熱,炒入雞肉至表面微棕,如果鍋子不夠大,可以分兩次炒。炒好後起鍋一旁備用。

(2) 燉鍋再加入20g無鹽奶油炒入大蒜和洋蔥二至三分,再炒入青椒和洋菇三分鐘,炒入麵粉混勻炒一分鐘,加入白酒、白葡萄醋、番茄、番茄糊混勻炒約兩分鐘至濃稠。

(3) 雞肉加入鍋中混勻,連鍋放入烤箱烤一小時至雞肉柔軟,混入黑橄欖和荷蘭芹,以鹽與黑胡椒調味,可以配上義大利麵。

( 休閒生活美食 )
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引用
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