望著自己，研究自己的情感，這不是聰明的政策。如果我們這樣做，仇敵要指出困難，施行誘惑，減低我們的信心，壓倒我們的勇氣。所以，詳細地考究自己的情感，憑著我們的感覺用事，就是接待疑惑，陷自己於迷途。我們要丟開自己，注視耶穌。

在誘惑向你施行攻擊、疑懼、掛慮，黑暗似乎要包圍你心靈的時候，你當舉目向你以前見過光明的地方仰望，去到基督的愛中求安息，在祂的慈愛之下受保護。每覺罪惡在心中爭權，壓迫靈性，使良心不寧時，每遇疑惑使腦筋糊塗時，要記得基督的恩惠足能壓制罪惡、驅散黑暗。一與救主相通，我們就進入安全之境了。－－懷愛倫《服務真詮》第18章「精神治療」