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跟著國王企鵝 來做做春節假期收心操吧!

春節假期即將結束  美好的日子總是過得特別地快！

一瞬眼假期就即將結束.

假日放久了  懶蟲已經伸入心中多日 會不太想去上班  .

尤其是第一天瞧見大家還會魂回不來喔 所以心情調適很重要喔!

比方說我們時常在出國旅行 或者放長假即將結束 心情難免許多寞落與憂鬱.

1.何妨不聽聽音樂 讓心情放鬆.

2.收假前一天 開始調整平常正常作息 做做平常的事情 當做平常上班日的心情.

3.明明只剩半天假 甚至幾個小時的休息  也不要悲觀的想著 放假只剩半天 或者滿 腦想著明天要上班怎麼辦....而是要樂觀 正面的思考 我還有半天休息時間  平常的星期假日也不過一兩天.

4.想著反正過了明天或幾天 又要放假了  沒什麼大不了的...

5.......還有什麼收心操   大家一起來幫忙想想看吧!

 想到了  也麻煩一起來回應囉!