據報導-李前總統登輝以前做學問或熬夜苦讀時總是菸不離手，

   在他擔任政務委員之後，時常跟隨前總統經國先生視察農村，

   大夥兒都不抽菸，唯有他自己獨樂，自己也覺得很不好意思

   ，於是下定決心一定要戒菸。他決定要戒菸後，於是去買了

   很多包的菸，擺在書桌、茶几、臥房、餐廳之上，無時、

   無刻、無處都看到菸，反而更加強他戒菸的毅力，最後終於

   戒菸成功。 

   綜此，對於李前總統戒菸的意志力，在下是深為佩服的，一般

   而言，當屋內四處皆有垂手可得的香菸之時，反而不容易戒菸

   ，最起碼我就沒有這份能耐。

   前些時候，在聯網的健康醫藥欄看到一則有關菸害的報導：

   英國有一個研究，從1950年代開始，針對三萬多位英國男醫

   師追蹤了50年，結果發現吸菸者會減少10年壽命，可見菸害

   之可怕，醫學再進步，恐怕也增加不了10年的生命。

   該研究還發現，30歲前戒菸，可以賺回10年壽命；40歲戒菸

   可賺回9年；50歲戒菸，可賺回6年；60歲戒菸，只能賺回

   3年，可見愈早戒菸，折壽愈少。

   在看完這則觸目驚心的報導之後，為了想多賺回六年的壽命用來

   領取勞保年金，再加上這一陣子尼古清戒菸廣告在電視上打的火.

   紅，居然使我這個菸齡已近30年的老菸槍，興起了一股戒菸的念

   頭。常聽到一些癮君子調侃的說「戒買不戒抽」，話雖如此，但是

   真正能夠做到不買香菸，等於已是邁向成功戒菸的第一步。

   於是到屈臣氏買了一盒尼古清，準備展開我的戒菸A計畫：

   依照該說明書的使用方法得知，盒內附有戒菸濾棉管三包共18支

   以及菸嘴一支〈如圖〉，吸食之前先將濾棉管二端之錫鉑紙戳破

   後裝入菸嘴之內，即可享受那吞雲不吐霧的樂趣。

   事實上這種濾棉管等同於尼古丁，充其量只是不會製造菸害而已，

   當濾棉管內的尼古丁吸完之後，就必須換裝另外一支，直到18支

   全部吸完為止，屆時如果依然無法戒菸，當然就只得繼續購買尼

   古清了。

   走筆至此，已有13天沒抽實體菸了，而濾棉管總共消耗了5支，

   依此種吸食速度計算，濾棉管尚可支撐一個月左右，然而戒菸是否

   能夠成功殊無把握，看來得幫自己加油打氣一番才行，我如此期許。