嘴巴上抱怨越多，內心的痛苦也就越多，當慾望不能達成的時候，情緒會變得鬱鬱寡歡，不快樂的表情便如影隨行的掛在臉上，讓人很難親近與理解。便在日常生活中形成為一張老K臉，因此幸運之神將被怨恨驅離，好運也隨之遠走高飛。

在面對不開心的事物時，理智往往會被氣憤給蒙蔽，將自己陷入憂鬱的情緒當中。因此凡事變得看不順眼，周遭的話語也變得尖銳刺耳。有時旁人的言語並無惡意，卻因為不開心而被誤會解讀，於是無謂的猜疑傷害了彼此的信任與情感，快樂也隨之遠離。

生活之中的任何芝麻小事，都有可能如滾雪球般越滾越大，一個不小心便造成莫大的傷害，很難去預防，因為每個人對於事物的認知不同，觀念也會不同，想法也不同。同樣的一句話聽在不同人的耳朵裡，所得到的反應是不同的，俗話說：「一樣米養百樣人」任何難以想像的反應都有可能出現，天壤之別的結果，而生命之中最美好的事物莫過於「知足」。

「知足常樂」道理很簡單，相信每個人都知道也都瞭解，只是要達到怎麼樣的成度才算是知足？實質上很難去界定，主要在於個人的認知吧！有的人只要能夠吃飽就心滿意足了，有的人要開賓士車、住豪宅才會感到滿足，其實量力而為靠自己，不違法、不害人，想要怎樣奢華的過生活都沒錯，只要自己覺得快樂。

往往我們只看到他人光鮮亮麗的一面，有時既羨慕又嫉妒，於是乎不滿的情緒莫名而起，凡事都看不順眼，凡事惹人不開心。將努力工作另一半看成窩囊廢，對於成積平平的孩子諸多抱怨，做一點點事就覺得自己很委屈，認為別人都對不起你，付出些許就認為每個人都欠了你的情，全盤否認別人的努力及付出，永遠都認為老天對自己不公平，以這樣的觀念生活…好辛苦啊！真的好苦。聽在耳裡、看在眼裡都跟著苦起來了。

當把自己和他人比較的時候，永遠會覺得自己比不過他人，凡事不如人而哀怨嘆息，最後只是把自己及家人傷的好重、好重…！於是生活一團亂，每天理不直氣不壯的暗淡度日。終究要跌落憂鬱深淵，難以爬起，日復一日的輪迴，積怨越來越深，自己把自己打的慘不成形，何苦來哉？

凡事一體兩面的，當看到壞的那一面時，千萬別因為氣憤或氣餒而忘記看那好的一面，我們通常會忽略。一塊錢有一塊錢的好，因為至少還有一塊錢。轉個念想若是連一塊都沒有不是更慘？常常告訴自己「知足常樂、知足常樂」，凡事要知足，年紀漸長才慢慢領略到箇中道理。

無論如何，可以讓生活覺得快樂的要素就是「知足」。不想說：「一千萬有一千萬的煩惱！」那種酸溜溜的話，只想說一塊錢有一塊錢的快樂。永遠不要在羨慕中過日子，凡事自己跟自己比，今天賺一塊錢，明天賺兩塊錢，今天要比昨天快樂，讓煩惱在微笑中淡化，讓憂鬱在歡喜中卸除，用笑容為自己改運，日子將變得舒適且快樂。

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大紀元時報：教育園地刊載

部落格文章：讓煩惱在微笑中淡化

2012/05/17

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