您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
    一旦落枕您該怎麼辦？
 
嚴重一點的，自然是上醫院啦 ..
    這一趟下來起碼要七天時間 .
     ( 讓醫師打一針是很快的就不痛了)
 
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，
    但等到脖子完全沒事，是要二三天光景，
    脖子仍然是故障中。
 
現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，
   把大腳姆指給掰開來，
   慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，
   則您的落枕，將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子是扭傷了，
   得要上醫院看看久未碰面的醫生。

記住，左腳管左邊，右腳是管右邊。

但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
     有助於預防您脖子的傷害。 

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