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| 2008/11/01 11:29:27瀏覽320｜回應0｜推薦0 | |
| 感謝呼吸法有七個好處:
1. 吸氣時想像太陽光充滿，吐氣時牽動丹田，對太陽光的充滿表示感謝。 2. 想像呼吸時太陽光充滿妳全身，並同時儲存許多積極能源。 3. 吐氣可以鍛鍊之稱內臟的肌肉。 4. 除第一次想像太陽光由頭頂留向全身細胞外，從第二次開始，想向陽光由腳底流入。 5. 練習呼吸法，可以改變思考。 6. 會讓人生加速好轉。 7. 時時當下有意識地呼吸，當呼吸間，心裡所想的都是光明、調和、喜悅等積極正面事，根本沒有負面思考殘留的餘地。。 |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
