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怎么樣才能放鬆心情
2012/12/31 16:32:46瀏覽76|回應0|推薦1

  如今現代社會速度的發展,使上班族每天忙碌的工作,時間久了總會感到心裏有壓力,那么,每天忙碌於工作中的你,是否有考慮過采用一些方式來放鬆心情呢?雖然工作是重要的,但是身體也不能忽略。如何利用好午休時間讓身體好好休息一下,通過短短的午間調整,精力充沛、容顏光彩地面對下午的工作? 現在我們來看一下每天午休時間可以做的這些小事情,讓我們提神醒腦,才能更好地繼續工作。

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  上班族放松心情的方法

  1、洗臉讓你神采奕奕

  日本的OL們喜歡通過洗臉的方式振作精神。這的確是個好主意,類似法國女人用一管唇彩讓自己迅速恢複神采。忙碌了一上午,你可以利用午休時間徹底清潔一下面部,讓皮膚透透氣、補充水分,讓自己整個下午都感到容光煥發、心情愉悅。如果你上午在驕陽下跑了大半天,午休時最好及時做一個面部冰敷,這對於修複曬傷的皮膚非常有效。你可以用手帕浸上冷水或冰水,敷在臉上2~3分鍾,反複3次即可。也可以去最近的超市買一袋冰牛奶進行冷敷,這個簡單的小招式尤其可以對付輕微的曬傷。

(本文共計3頁)......[繼續閱讀本文]

 

 

 

 

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