網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
失眠如何催眠治療
2011/01/14 13:17:04瀏覽579|回應0|推薦0

希望之星潛能開發機

  失眠如何催眠治療?

  很多專家都主張,大多數失眠是由心理、社會因素作用於患者個性引發的,所以,化學的、物理的醫療手段有時不能起到明顯的改善效果或是無法根治。此時,催眠療法對這種病症則有較好的療效。在催眠師的語言誘導下,患者的全身乃至心靈深處都能夠得到放鬆,所以對治療失眠往往能夠發揮不可思議的神奇效果。

  催眠實施者的循循誘導能使患者達到全身乃至心靈深處的放鬆,使患者擺脫所有影響睡眠的症結。他們一針見血的語言指令,使一切造成壓力、緊張、不安、挫折的因素得以宣泄,造成失眠產生的深層病因被消除,從而能使患者體驗到心身放鬆的快感和愉悅。正是因為經常體驗這種松弛狀態,恢複正常的睡眠功能才有機會成為指日可待的事情。

  失眠解決方法?

  失眠者只要經常體驗這種松弛狀態,那麼恢複正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。由此可見,催眠治療失眠可謂是除藥物治療以外一種最有效的治療方法,而且絕對是綠色無汙染的。

  1.補益催眠

  冬春睡前半小時,服牛奶一杯;夏秋晚餐進食小米粥或糯米粥,睡前半小時服蓮子湯一杯,有時也嗑葵花子一把。同時忌食煙、酒,濃茶等燥熱之品。

  2.運動催眠

  早上慢跑,晚上散步,速度和裏程,按自己體力能承受為標准。上下午各做1次20分鍾的健身操。適度的運動調節植物神經系統。

歡迎光臨我的商店

晚上睡不著怎麼辦?潛能開發機幫助你改善睡眠障礙!

>>相關文章

·adhd(過動兒)‧雙腦同步音樂
·過動兒專案—強化專注力,學習更有趣‧雙腦同步音樂
·注意力不集中專案-讓學業更精進‧雙腦同步音樂
·一夜好眠專案—擁有深度舒適的睡眠‧ 雙腦同步音樂
·情緒管理專案‧-輕鬆駕馭情緒,開拓學習與人際‧雙腦同步音樂
·學習障礙專案-克服學習障礙開發雙腦潛能‧雙腦同步音樂
·靜坐冥想專案-為您開啟靈修之門‧雙腦同步音樂

藍海身心靈聯盟平臺 | 也可以宣傳你的粉絲專頁

快樂購線上快樂購快樂購物網happygo線上購物網gohappy線上快樂購購物網 
( 不分類不分類 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=hdmokyah&aid=4794398