我個性本來就比較容易緊張，這又是第一胎，所以懷孕時不安其實比喜悅來的大，雖然查了很多資料、也聽不少親朋好友分享她們的建議與心得，還是各種擔心......

坐月子的方式跟老公討論後決定住在月中，想說還是交給專業的比較好。住新北板橋的我們在板橋的幾家中選擇了三民菡生產後護理之家，回過頭看真的是超正確的決定～

在那裡我和寶寶都得到了很好的照顧，自己擔心的問題都有專業人員的幫助或解答，而且他們都好親切，讓我心裡真的踏實很多！回家一個月的現在最大的心得就是好想念住在三民菡生的日子呀～

現在就來介紹一下三民菡生，跟我在那裡坐月子的心得！真心推薦給板橋人甚至是其他地區的新北人！

我對三民菡生產後護理之家的第一印象就是很乾淨漂亮、設備也蠻新的，很像高級飯店，是很舒適的坐月子空間。

三民菡生位於新北板橋一棟大樓的9、10樓，我們住的是10樓的頂級旗艦房環景房型，整個環景落地窗視野很開闊，可以一覽板橋的景色，我超級喜歡！

加上採光很好，上午的自然光灑進整個房間真的很治癒～坐月子的心情也會跟著明亮起來～

房內的電動床是兩張分開的，所以晚上起來去廁所時也不會吵到老公。

而且電動床對於剖腹產的我來說超級必要，起身比較不會拉扯到傷口。平常窩在床上看電視什麼的也可以調到適合的角度，太方便太舒服～就算已經沒在三民菡生產後護理之家坐月子了我還是想繼續睡電動床啊XD

接著來介紹一下浴室的幾個亮點，首先，免治馬桶真的讚，使用心得跟電動床一樣，用過就回不去了，覺得家裡的馬桶好像也該換了XD

再來，浴室是乾濕分離的，並且設有暖氣，洗澡不怕著涼～淋浴間裡也有附椅子，可以舒服地坐著洗澡，比較安全～

接下來，是關於寶寶照護的介紹～

三民菡生產後護理之家是母嬰同層，所以去看寶寶很方便。嬰兒室除了紫外線消毒時段，窗簾都是開放的。

像我剛入住時，其實滿不放心寶寶沒有隨時在我身邊的......明明新手媽媽如我根本不知道怎麼照顧嫩嬰、護理師才是專業的，但就是會緊張想很多......所以一開始都會狂到嬰兒室外面觀望，但去看太多次後就發現，護理師照顧寶寶真的又溫柔又細心，看起來也都很有經驗跟心得，平常如果寶寶有什麼狀況她們也會隨時聯絡，想要相處也能隨時把寶寶推回房間，真的很讓人放心～

三民菡生產後護理之家有一個專門的APP，可以透過手機看寶寶在嬰兒室的即時影像，還能記錄媽媽和寶寶每天的健康數值（體重變化、餵奶狀況等），也有一些產後衛教資訊，可以趁在坐月子時都先看一看（我還做了心得筆記XD）

我後來沒那麼頻繁去嬰兒室，都用APP看寶寶～

我本來也很擔心新生兒黃疸，好在三民菡生產後護理之家有提供黃疸監測服務，如果指數太高就會讓我們帶回醫院檢查。而且我們家寶寶數值都很正常，又是一次我的窮緊張......

護理師也有仔細地教我們如何照顧寶寶，從怎麼抱、拍嗝、到怎麼洗澡等（老公聽得特別認真，因為他負責幫寶寶換尿布、洗澡XD），我們有時問一些笨問題也都很耐心地回答。

說到護理師，她們每天都會進房間幫我評估惡露量和子宮收縮等復原狀況，也會協助通乳腺、乳房按摩、擠乳親餵等等。每一位護理師都很親切，會主動關心我和寶寶，而且除了身體的狀況，還會關心我的心情，聽我傾訴擔憂、跟我聊聊。在三民菡生產後護理之家坐月子真的讓我感受到了溫暖，很感動也很感謝她們！說是我在板橋的第二個家也不為過！

另外，也有其他醫護人員像是小兒科與婦產科醫師會定期來巡診，有任何問題也能趁機問他們。入住期間也見過一次營養師來關心我吃月子餐的狀況，並做了產後營養諮詢。

希望以上的心得分享能夠幫助打算在新北板橋一帶坐月子的準媽媽們～

簡短總結入住板橋三民菡生產後護理之家的心得：有專業又親切的工作人員在身邊，身體和心理真的都得到了很好的放鬆！

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