想舒服的睡覺，不外乎便是要選擇一個舒適度非常高的床墊，而床墊能選擇得類別與品牌卻大大的高於我們的認知。除了路邊常常看到的床墊商家、較為大間的床墊供應商又或是明星推薦的百貨公司名床以外，網路上也具有滿多的床墊電商供給我們做選擇。

倘若各位不想購買昂貴的國外進口床墊，不過又想要一張舒適度傑出的床墊，那麼一來該怎麼樣挑選呢？不要擔憂，下述我們將推薦各式各樣的床墊資訊給各位了解，立馬隨我們一併看下去吧～

【壹】令硬床更柔軟

推薦能夠在本來的床墊之上擺置厚度5Cm、7.5Cm又或是10Cm的乳膠床墊，那麼一來床墊即能變更加軟綿綿。不過必須留意原來的床墊彈簧是不是具有毀壞抑或是下陷的情形，倘若這樣的狀態發生，推薦再度選購全新的床墊，不要使用乳膠床墊。

【貳】使軟床更為硬

能附加厚度超過7.5Cm的乳膠床墊，增長原先床墊的支撐作用，使床墊比較具有彈性。假如原先的床墊支持欠缺又或是具備下陷的狀況出現，推薦可以直接入手全新的床墊。

【參】令舊的床墊升級

推薦在舊的床墊上方運用厚度7.5Cm或者是10Cm的乳膠床墊就可讓床墊霎時晉級。可是床墊彈簧倘若具有毀壞抑或是下陷的情況推薦直接入手全新的床墊。

【肆】直接運用在木質地板之上

能夠運用厚度高於10Cm的乳膠床墊，這個方式適合任何人。

【伍】直接運用在床架上

推薦使用厚度大於10Cm的乳膠床墊，並且任一個人都能夠使用。

乳膠床墊的製造原料：橡膠汁液中的橡膠蛋白酶具備驅蟲及對防蟎具有相當不錯的功效。一般塵蟎喜歡有間隙可鑽可躲的，而乳膠床墊為一體成形製作的，外層滑潤無縫隙，使塵蟎沒有地方可鑽，能有用的達成防蟎，降低塵蟎的沾染，減低塵蟎的沾黏即等同減少了塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎即更近一步。所以，乳膠床墊是具備防蟎功用的！容易過敏的人不但推薦選擇天然乳膠床墊外，還可添加上孔徑微小的防潑水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進去床墊之中躲藏，針對避免過敏的功效更為好。

【壹】透氣和舒服是挑選的重點

炎炎夏日氣象悶熱，雖說滿多宿舍都會供應學生冷氣，入睡時人體常常會自動放出熱氣跟濕氣來調整體溫，令皮膚觸及床墊的時候發生悶熱的情況。有一些乳膠達人推薦，【富含很多排氣孔的自然乳膠床墊能有效用地排放濕氣及熱氣】，因此假設想提高入睡水準，推薦可以運用乳膠床墊。

【貳】千萬不能忽視防蟎以及抗菌

溫熱的環境常常令寢具滋生塵蟎與細菌。推薦學生不只一定要定期清潔枕巾和床單，還一定要選擇能輔助防蟎以及抗菌的床單。專家提到，【塵蟎討厭乳膠蛋白的氣味】，於是自然的乳膠床墊和普通的矽膠床墊相較更不利塵蟎生長，也可更加有效果地抗菌。

【參】軟硬資質一定要貼服學生的身體

床墊太過硬時將會使得壓力聚集在人體較重的地方，長久之後會使得人體重度疲勞與疲勞。床墊過於軟時即會使得支持效能不足，經常讓身體腰痠背痛。天然乳膠床墊具備優秀的支撐功用，能夠減低身體壓力，貼服身體的曲線，輕而易舉地就能讓身體放鬆，特別合適學生。

各位一定要留意，想提升睡覺品質，一定要挑選有支撐脊椎以及放鬆肌肉兩個能力的薄床墊。很多薄床墊只有放輕鬆肌肉的作用不過支撐的能力時常短缺。支撐效能不足的薄床墊盡量不要長久運用。那什麼時候有運用薄床墊的需求呢？以下推薦有一些合適使用薄床墊的時機。

○運用在日系地板的時候薄床墊能夠特別方便地收納。

○孩童雙層床又或是上下舖很適合運用薄床墊。

○學校宿舍運用薄床墊也十分方便。

○本來的床墊過度硬時，推薦能夠增添上一層薄床墊，提升舒適性。但假設本來的床墊遭到損毀或是過度軟，便不要使用薄床墊了。

身體的形狀從側面看是S型，因而于平躺床墊時，腰部是懸空而背部和臀部是貼著床的；以下推薦一些觀念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來怎麼樣的影響。

床墊太硬：假使起床時，腰部會覺得酸痛，代表床墊太過於硬，無提供足夠的包覆力支撐腰部，腰部一直處于懸空狀態因此感到不舒服。（這指起床的時候短時間感覺的酸痛，長久的酸痛推薦還是請尋求醫師的輔助。）

床墊太軟：假如睡起來的時候，背部感到酸痛，表示床墊太過於軟，不可以承受身體的重量，導致睡著時脊椎持續往下沉，背部就不自覺的一直使力，所以感覺到酸痛。

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