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游泳的那些事兒3 水中站立 漂浮 和踢水前進
2021/09/21 02:46:33瀏覽376|回應0|推薦0

2021年9月20日

懷著忐忑緊張不安的心情,我跟著阿芬進入泳池內。

這泳池的水深從兩端的120公分 逐步往中間最深150公分。泳池的兩側呈對角的位置,有兩位救生員在看場。

阿芬的泳齡足足有18年,應該算是非常會游的吧?我就看著她骨溜一入水,往池邊一蹬腳,雙手一撥就往前划走了,一氣呵成。然後一划一踢地,逐步離開了我的視線。而我呢…則雙手緊緊抓住痰溝,站在原地不知所措…我究竟是跟什麼風啦?難道就這樣站著動彈不得,一直等到阿芬游到爽嗎?

於是初次下水的那一天,我緊緊扶住池邊,站在最淺的120公分處,試著蹲下身讓頭滅頂,適應一下整個腦袋被水淹沒的奇妙感覺。只能玩這招,沒別的了。頭冒出水面的期間,就欣賞別人游來游去…說真的,心裡真是羨慕萬分。

我看周遭泳客之中,年長的人真不少。可說絕大多數都是年長的大哥大姊,反倒是像阿芬這樣的妙齡男女佔少數。

好啊…既然年齡不是問題,那我有什麼不能嘗試的?反正入場不用錢,排除了經濟壓力,那就只剩下毅力了。反正學不會也沒什麼好損失的。

回家後,打開Youtube,搜尋”游泳入門”。

網路上的教學影片目不暇給,我找那個最最初學的等級…第一課:水中站立。第二課:漂浮。

這泳池的水最深也就150公分而已。只要我能夠挺身站立,頭冒出水面,那就不至於淹死了。

說的簡單想得美。然而一旦進入水中,水淹到了胸口,一種威脅感致命感就讓人緊張不已,手緊緊抓住痰溝絲毫不敢鬆開。水中站立...到底練成了沒有?實在是不好說。因為手緊抓住池邊不放,有了施力點,再怎麼樣也能站立呀。

那麼來練習漂浮吧。

這同樣…雙手抓著池邊,有了倚靠應該任誰都能漂浮吧?

唉…隨便啦。

我那時就這樣,只敢在救生員眼皮下,手死命抓住,讓身體載浮載沉地 也不知道算不算是在練習。也不知道算不算是會或不會。直到一星期過後,我終於鼓起勇氣試著放開手…

我想,”邁進一大步”就是這種心情。放開連結池邊的手,就像是斷開臍帶那樣,我成了可以悠游的自由體。失去了連結當然很可怕,但發現自己能夠獨當一面,那是開啟了新境界。

第三課,踢水。

當我還連結在池邊不敢放手那時,已經因為可以玩的招數太少而不耐煩,因此早就開始扶住池邊練習踢水了。於是我略略知曉自由式的踢水動作。我只是不知道踢得對不對而已。

一旦能夠斷開與池邊的連結,我就彷彿得到了自由一般,將雙手扶著浮板,雙腳踢著水,試著往前挺進。

網路上的教學影片真的琳瑯滿目,我每天下班後就直奔泳池,把觀察來的方法一一實驗,看看行不行得通。自己土法煉鋼後,休息時就看別人游…當然是看不懂啦!別人都很厲害呀。休息好了再扶著浮板,繼續踢水前進。只會踢水前進。

就這樣,從五月一直搞到六月,整整一個月吧?靠著研究Youtube教學影片,學到了手扶浮板踢自由腿前進,然後就卡關了。

我也有試著練習踢蛙腿。我以為蛙泳一定是比較簡單的入門款。阿芬和阿明 以及我的大妹,他們全部都是學蛙泳,擅長(只會)蛙泳。因此我當然認為應該學蛙泳。但是蛙腿的網路教學…真的是看不懂,也學不來。

那既然我能踢自由腿前進,何不試著把自由泳來進行下一個學程呢。然而,教學影片雖然很多,卻遍尋不著按部就班明確的下一步。

那麼,接下來我該怎麼辦呢?

( 休閒生活雜記 )
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