天使群體

無可否認我們並非只有過年、過節、生日的時候，才可以開心快樂、

充滿希望、創造新體驗。但在這些日子的確會讓人感覺可以重新來過，

果真去創造新東西。可以回顧過往給我們參考現在要創造的新體驗、

想要成為的一個嶄新的自己是什麼樣子。作用在於智慧的總結，

不是拿來反覆去體驗過去的感受。過去的都要放下。

把注意力放在此時此刻對我來說什麼是最重要的？每一刻都不一樣，

可能有時候，最重要的是放鬆，身體放鬆，思想也要放鬆。

有時候最重要的是意識的清明，沒有雜念，聚焦在正向思考，

美好的目標上面，或者什麼都不想，無念的狀態，

連結到更開闊的更高意識。還有些時候需要把注意力放在行動上面。

聚精會神去做這件事。此刻把所有的注意力都放在這個動作上，

不管它是什麼。每時每刻都不一樣，是不斷在改變的。

如果你不讓自己改變，會很不舒服。這時你不會認為是我不改變，

我願意改變的呀，但好像很難改變，或者你感覺你整個人生的環境、

境遇比較凝固，比較難改變。但其實這只是幻象。是你認為的樣子。

其實是因為你還沒有在意識上允許自己擴大。仍然認為過去怎麼樣，

現在也會怎麼樣，將來也會怎麼樣。因為你的思想，你的思路卡住了，

比較僵硬。這時放下你的願望，也放下你過往的體驗，什麼都放下。

讓自己輕輕鬆鬆去感受這一刻，不要讓任何事情卡在你面前，

把你的體驗，把你的事情都放下。不需要此刻就去做什麼。沒關係，

有些常年沒實現的願望也放在一邊，把注意力收回到此時此刻、

自己的狀態。無條件選擇自己理想的狀態。不管是溫柔的、輕鬆的、

愛的感覺，還是喜樂的、充滿希望的、振奮的感受，都可以。

無比純淨、純粹，讓自己在美好的感覺裡面。去感受這一刻的完美。