有時你覺得需要抓住一根繩索。這兒有一條：專注在愛與光的擴容，
你轉換的能力會劇增。你的感受轉換了，也轉換你地球體驗的感受，
從而讓其他人也蛻變，可以瞬間穿越困難、擺脫麻煩，用愛去解決！
擴容的 10 個方法是讓你們創造的靈感流動起來！

🌈 1 笑！笑聲能融入一切維度的壁壘，對身邊的荒唐事一笑置之。
不管什麼，笑就對了！

🌈 2 看到人的真實所是—愛！你是愛的存有！看人們是愛！是神！
要尊重他們，不只視他們為愛，也不計較他們在輪迴轉世中的表現。
心中幽默的一笑而過。把他們看作是你自己，可以快速療癒你的心。

🌈 3 真實而靈活！願意接受事物本然所是。扔下所有障礙、包袱。
看到本然所是才能靈活，否則，所體驗的也只是一個虛構版的現實。
真實和靈活，即如其所是看待一切。接受本然會帶來想不到的改變！

🌈 4 選擇你所有的想法和感受！你才有機會勝券在握！

🌈 5 打破模式放手去做就對了！我們早已存放各種模式，是隱藏的能量。
若需要更多能量，最快的方法就是打破舊模式放手去做！就打開能量包。
若你連接上更多能量，會變得更流動，讓你更靈活，能換個模式去做事。

🌈 6 保持友善！不傷害自己或他人，是開始真正友善的理想起點。
善意的謊言與友善或安全扯不上任何關係。而且客能相當危險！

🌈 7 讓你身體充滿感恩！讓感恩滿溢，流入你整個人，從頭到腳趾！

你對一切說：我感恩輕拂花葉的微風；感恩所有的人、所有高維存有；
感恩陰謀集團的成員；感恩太陽、茶水、花草、動物！可以感恩一切。
即使你一天感恩一次，你身體都會變成滿溢無限感恩的噴泉，噴出愛！
你是光工，已經看到帶來深層療癒和容量擴展，沖刷掉所有的不真實！

🌈 8 每天與地球連結，包括地球和她靈魂蓋婭-泰拉，父神和母神！
只要整天點亮你的揚升光柱，確定真的連結上了，並傳送出你的愛！

🌈 9 我們的命令之一就是去無償服務他人，恢復地球上的光。
若非自動自發會傷害你自己，那就不要做。不要和自己開玩笑！
無償服務他人足以帶領我們走向真正的服務！就是無條件的愛！

🌈 10 擁抱你的責任心！責任心是神聖品質。無論給你何種負擔，
你都能轉化成責任心這種神聖品質。無論承擔甚麼，去開始轉化！
就是把你的心交到神的手裡！就以你的方式將負擔轉化成責任心！
當你與我們同行，聆聽內在高我的聲音負起責任，就是甘心允諾。
當你說：撒南達，指引我！然後跟隨示現出的指引，這是關鍵點。
當你跟隨指引，示現你要做的那些都是喜悅的。只要開始就好了。

生活設定給你，要你去經歷承擔的就是責任！讓我們一起去轉變。
擁抱所給你的責任心。我喜歡！我甚至給〈責任心〉加了光編碼。
好讓你一路順利去擁抱神特特給你承擔的責任心！

🌈 請加強與我們連結！你們能感受到我們伸向你們的手臂嗎？
所有的飛船都在聆聽，他們視此為加入你們橫跨世界網絡的機會。
現在所有人都正在將我們的心與手伸向你們！你們不回應一下嗎？

我是你們的兄長麥可