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| 2018/02/13 13:57:33瀏覽25761｜回應0｜推薦2 | |
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高血壓不是高齡老人的危險因素。
1. 70 歲時，140～150mmHg 最理想。 2. 85 歲以上，死亡率最低的是 160/90 mmHg。 3. 年過 90 歲的長壽老人，不論何種血壓， 繼續存活的壽命相差無幾。 正常血壓該是多少？
各位朋友：這篇關於高血壓的文章， 我個人認為有可信度， 而且我所在醫院的醫生們，一、兩年前已是這個觀點， 直到半年前他們較詳細地給我解釋後， 加上又陸續收到不少對高血壓標準的新資料後， 我才接受這一新觀點、新指標。 現在美國正式標準已規定： 正常老人65 歲以上是 150/90，80 歲以上是 160-170。 不少人受過去老標準影響太大， 對 70、80 以上的老人造成極大不必要的思想負擔， 危害極大！ 現在明白血壓標準與年齡有關，不能死套同一個標準！ 而且到了一定年齡，高血壓已不是影響壽命的因數啦！ 真是大好消息！ 你的正常血壓應該是多少？ 分析正常血壓，必需注意性別、年齡。 同一個血壓，對不同年齡的人含義不一樣。 120mmHg/80mmHg，對 38 歲男性是正常 ; 但對 65 歲老人就是氣虛型低血壓。 美國血壓指標委員會經過五年研究後認為，
60 歲以上人士的高血壓指標擬改為高於 150/90， 在 140-150mmHg 無需服藥治療 [7]。 例如，65 歲男性實測收縮壓是 147mmHg，
高於 140，但不能把他誤診為高血壓患者， 因為正常血壓=吳氏計算收縮壓 =（82＋年齡）＝147mmHg。 正好與實測收縮壓相等， 說明他的血壓正常，無需服藥。 美國聖路易斯大學老年病學醫療研究分院院長、 醫學博士約翰 E. 莫里在著作 [4] 中寫道 : 實際上，隨著衰老血壓較低的人反而身體更差， 對大多數人來說，在他們達到 70 歲的時候， 收縮壓在 140～150mmHg 之間是最為理想的。 而到 80 多歲的時候，理想的收縮壓，應該更高。 注意他講的收縮壓 150mmHg， 讓我們按照吳氏計算血壓公式進行計算， 70 歲的吳氏計算收縮壓=80+年齡 =80+70=150mmHg，由此可見， 70 歲老年人的正常血壓也符合吳氏計算血壓規律。 另外，在《十種人可能更長壽》的文章中說： 芬蘭醫生發現 80 歲以上壽星的血壓多在 160/90mmHg 左右， 存活率遠比血壓只有 120/70mmHg 的人高。 讓我們也按吳氏計算血壓公式進行計算， 80歲的吳氏計算收縮壓=80+年齡= 80+80=160mmHg，由此可見， 80歲老年人的正常血壓也符合吳氏計算血壓規律。 還有不少類似論述，此處不贅了。 由此可以得出推論 : 吳氏計算血壓也可供(66—80) 歲的老年人參考。 顯然，有一些正常老年人， 想盡辦法要把收縮壓降低到 140mmHg 以下， 甚至降低到 120mmHg， 這種做法極不妥當！尤其需要慎重思考！ (81—100) 歲高齡、長壽老人的血壓 著作 [5] 中的研究者， 觀察到血壓與壽命有非常微妙的關係。 高血壓確實是中老年人致死的重要原因之一， 不可忽視。 證明了高血壓不是 80 歲以上高齡老人的危險因素。 他們對 100 名 90 歲以上長壽老人追蹤研究後， 分別計算他們中不同血壓者的平均壽命， 從高到低依次是： 單純收縮期高血壓 95.4 歲， 正常血壓 95.3 歲， 經典高血壓 94.5 歲。 這說明年過 90 歲，不論何種血壓， 繼續存活的壽命相差無幾。 在 27 名百歲以上老人中， 竟有 85.2% 23 名屬高血壓範圍， 而生活品質一般尚可，能夠自己獨立生活， 不增加家庭和社會負擔。 美國華盛頓大學心血管病研究所鄭宗鍔教授研究， 著文發表於《美國老年心血管病雜誌》， 也闡明了高血壓不是影響高齡老人壽命的危險因素。 還有很多報導，例如馬蒂拉 Mattila 對芬蘭坦佩爾 Tampere 市 561 名高齡老人， 其中 83% 在 85 歲以上，進行 5 年存活率的觀察。 結果，死亡率最高的是收縮壓和舒張壓都低的人！ 死亡率最低的是在 160/90 以上的高齡老人[6]。 這些研究充分說明， 高血壓不是高齡老人、長壽老人的危險因素。 這對 80 歲以上的高血壓患者來說，確實是個好消息。 小結：高血壓不是高齡老人的危險因素。 1. 70 歲的時候，140～150mmHg 最理想。 2. 85 歲以上，死亡率最低的是 160/90 mmHg。 3. 年過 90 歲的長壽老人，不論何種血壓， 繼續存活的壽命相差無幾。 主要參考資料：
[1]、《人的血壓代表什麼？》戈壁紅柳著 2013.9. [2]、《中國醫學實用資料手冊》 1993年出版. [3]、《發現了計算正常血壓的規律》吳鴻安著 2011.8. [4]、《健康年輕10大密碼》（美國）R.克伯格著 2009.9. [5]、《邁向百歲之道》朱志明主編 2012.2. [6]、《體檢專案中的長壽指標》吳鴻安編著 2013.4. [7]、《美國醫學會雜誌》週刊網站 2013.12.28. |
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