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| 2011/10/21 17:39:27瀏覽66｜回應0｜推薦1 | |
| 淋浴養生TIPS 任何淋浴按摩都不能在飢餓或剛吃完飯時進行治療，有心髒病或循環系統問題者一定要先諮詢醫生或相關專家。 淋浴按摩前應先淋浴或沐浴以暖一下身體。 皮膚乾燥時應使用些溫和的沐浴露或嬰兒沐浴露，沐浴後在那些感到不適的位置上擦些潤膚露或營養霜。 浴後要特別注意擦乾腳趾。 淋浴後應用棉籤仔細擦乾耳道以防耳道炎，且不可用力過度以免弄傷耳膜。 病痛對應的淋浴按摩法 頭痛、四肢乏力：每日早上5分鐘，用柔軟溫和的冷水流沖臉部，或適時地用冷水沖擊小腿部。 抽筋等靜脈疾病：每日重複多次，直接較長時間地用柔軟的冷水流沖洗，從雙腳往上經膝窩和大腿內側到小腹。 風濕痛：每日洗澡時，溫水或熱水沐浴，也可將疼痛部位浸在浴缸中並用強勁的熱水流按摩。 橘皮皮膚：每日5分鐘，強力的熱水流按摩。淋浴養生TIPS 任何淋浴按摩都不能在飢餓或剛吃完飯時進行治療，有心髒病或循環系統問題者一定要先諮詢醫生或相關專家。 淋浴按摩前應先淋浴或沐浴以暖一下身體。 皮膚乾燥時應使用些溫和的沐浴露或嬰兒沐浴露，沐浴後在那些感到不適的位置上擦些潤膚露或營養霜。 浴後要特別注意擦乾腳趾。 淋浴後應用棉籤仔細擦乾耳道以防耳道炎，且不可用力過度以免弄傷耳膜。 病痛對應的淋浴按摩法 頭痛、四肢乏力：每日早上5分鐘，用柔軟溫和的冷水流沖臉部，或適時地用冷水沖擊小腿部。 抽筋等靜脈疾病：每日重複多次，直接較長時間地用柔軟的冷水流沖洗，從雙腳往上經膝窩和大腿內側到小腹。 風濕痛：每日洗澡時，溫水或熱水沐浴，也可將疼痛部位浸在浴缸中並用強勁的熱水流按摩。 橘皮皮膚：每日5分鐘，強力的熱水流按摩。 解放自己盡興 夢的幻境還是我 孤單侵襲你的心 當孤獨來得久了 迷失了那些女孩 |
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