轉錄自羽球共和國(http://www.badmintonrepublic.com )
打羽毛球當然要穿羽毛球線, 不同的球友, 不同的等級, 不同的使用方法, 和不同的球線都要穿不同的磅數. 很多球友都很好奇說球線到底應該要穿多少磅; 也很多人有磅數迷思, 認為數字越高越好.以所有的羽球人口來做大概的推算, 95%以上的一般使用者都是使用16-25磅之間的球線磅數. 使用超過26磅的球友應該是極少數. 而在一般使用者當中, 預估超過70%的使用者都是使用20磅以下的磅數, 使用21-25磅之間的球友相對較少. 以下要對各個磅數範圍做個簡單的說明, 由於市面上球線種類多, 故用市佔率最高的Yonex BG-65球線來做範本.
10磅以下: 有沒有用過超老的球拍? 或是那種家樂福大賣場買到的兩隻100塊的鐵製球拍. 只要用小拇指輕輕的向拍面押一下就可以把球線整個押下去. 感覺像是彈簧床一樣. 當球線是這種磅數的時候, 已經沒有辦法用來打真正的羽球了. 控制性和力量發揮在此磅數範圍內都不存在. 充其量大概就是可以在闔家歡樂的時候和弟弟妹妹爸爸媽媽在公園推推球, 開心就好, 不需要想太多.
11-15磅: 比上面的好一點, 這個範圍的球線磅數大概就像是一般文具店買到的一隻300塊錢的鋁框球拍會用的配線. 球線雖然磅數低, 但是只要用一點"甩"的方法, 還是可以把球打的滿遠的. 控制性在這個磅數來說只能說是糟糕. 由於拍面還是太軟, 羽球在拍面上停留的時間太久, 誤差率可能會把人的耐心磨光.
16-20磅: 一般市面上買來就穿好的球拍大多是這個範圍內. 一般普通球友去店裡穿的球線也大多是這個範圍內. 這個範圍的磅數算是最基本的. 無論是控制性, 耐用度, 力量發揮性, 以及擊球感都是可以開始明顯的感覺到了.控制性雖然不能算好, 但是最起碼你可以開始發現到說有一定的穩定度. 由於球線本身的彈性關係, 力量發揮在這個範圍內算是簡單. 只要輕輕一揮應該都可以打很遠. 擊球感也開始經由拍面和球拍本身傳到手上. 如果球拍的硬度高的話就可以清楚的感覺到拍面的震動, 並且可能會造成手麻的狀況. 耐用度來說的話, 此範圍內的磅數算是在可用磅數之內最好的了. 畢竟磅數越高球線壽命越短是不爭的事實.
21-25磅: 由於上面的磅數對於控制性來說並不算是很好, 所以比較進階的球友多半都會選擇增加一點磅數到這個階段. 在此範圍內的磅數基本上對控制性來說已經增加了很多,但是相對的減少了一些耐用度. 力量發揮度通常都會對進階者比較好發揮, 但是可以開始感覺到球線的彈性加分變的比較少了. 打出去的力量開始都幾乎是靠使用者自己本身的力量和技巧, 球線彈力所提供的變的有限. 由於磅數開始往高的方向走, 使用者會開始感覺到磅數對手部的負擔. 初學者如果一下子就用此階段的磅數的話則可能過一陣子就會感到手痛或是酸麻, 容易造成輕微的運動傷害.
26-30磅: 從這邊開始就開始算是高磅數了, 而通常一般的球友都不會用到此範圍的磅數. 此階段的球線由於磅數高, 球線彈力已經沒有太大作用. 控制性比之前還要增加, 但是力量方面則是完全依靠使用者本身的力量. 如果使用者本身的技巧和力量不足, 打出去的球則只能用"慘"字來形容. 此範圍的震動大, 對手腕和手肘的負擔大, 沒有經過訓練過的使用者如果用此範圍的磅數很快就會手痛, 甚至受傷(網球肘). 羽球線的壽命在此磅數之下已經減短許多, 就算是高耐磨的球線, 壽命也比在20磅的時候減少約一半.
30磅以上: 這個磅數的使用者基本上只有職業球員. 為的是極端的追求控制感以及對球的感覺. 在此磅數之下, 球拍的震動感高, 對手的負擔極大, 對力量的要求也是甚高, 因為這個時候球拍的拍面感覺十分硬, 並沒有太多的緩衝空間. 在此範圍的使用者通常都有經過正式訓練, 技巧也通常都比較高, 懂得使力的技巧和保護自己的方法.一般使用者要是因為好奇而使用此範圍的磅數, 下場通常都是手痛或是受傷. 故不建議使用者嚐試此範圍的球線磅數以免減短自己的羽球壽命. 另一方面, 球線在高磅數的拉扯之下, 壽命變的十分短. 在極端的情況下, 從幾天到幾個小時都有可能斷. 較細的球線則可能斷的更快, 或是根本就無法穿到30磅以上.
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羽球技術]關於羽毛球拍拉線的磅數劃分 |
| 2005-08-05 16:26:00 資訊來源：華奧星空 |
羽毛球拉線的磅數跟機器和拉線員的技術有很大關係，大致分為幾個等級：
低磅（20以下）：拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那麼球的飛行方向就和你的揮拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一個好處就是無論上什麼線，彈性都好，這樣拉球和吊球都比較輕鬆，但就不要指望能精確控制球的落點，因為這種磅數下，就算你用相同的力度擊打兩個球，球的落點也未必會一樣。如果拉線低於20磅，那麼再好的拍子也不能發揮其優秀的性能。
中低磅（20~23）：業餘愛好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒什麼大問題，但還是有滯留感，這給對於喜歡進攻的人來說就不爽了，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進攻的威力減弱。
中磅（23~25）：在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，比如說拉上68TI，就會感覺明顯的高彈性，拉上65TI，就會感覺到擊球感較硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了這個磅數就開始可以感覺到彈回去了。
中高磅（25~27）：在這個磅數下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬，還有拍線的彈性急劇下降，拉後場可能很吃力，擊球無力。但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅不好打，明顯的區別就是球在拍面的滯留感。在用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也是很容易控制，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性，所以在借助來球力量和拍子彈性回擊球的時候就會覺得很精准，起碼對力量的反映是很準確的，即使是你擊球失誤了，你也會感覺到是力量用多了還是用少了，拍面角度是大了還是小了。
高磅（28以上）：為什麼專業運動員大都拉高磅？很簡單，控球！拉高磅其實是為了提高拍面的硬度，從而提高球在拍面反彈時產生類似鏡面反射的精度，還有力度的精確控制，高磅使拍線的彈性降低，這樣就能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。但要打高磅不容易，首先要有力量，這並不是說你要有很多的肌肉，而是要有爆發力和手腕力，看看國家女隊的球員，看上去並不是很壯，可以說我們之中的很多人力量都比她們大，但是她們的手腕力、爆發力、還有用力時身體的協調性都很好。所以不是每個人都能上高磅，但可以說能上高磅的人至少會打球，而且打得好的占多數。
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