對於女性來說不同階段身體的變化不一樣，青春期發育過後第二性徵明顯，女性每個月都有那麼幾天，是卵巢以及子宮健康的標誌。 不過，到了一定年紀開始衰老，身體許多器官逐漸功能下降，激素水平改變，因此會進入絕經期，後續面臨更年期。 而在月經快要離開時許多暗示明顯，不妨提前去瞭解並正確保養。

1、月經逐漸消失

月經快要離開，身體往往會有信號，常見的變化是月經產生量減少，顏色變淡，甚至後續不再來月經。 如果有這種情況，代表逐漸進入絕經期，此時卵巢功能的下降讓雌性激素分泌量減少。

因此子宮內膜無法規律脫落，以前正常來月經這種表現不再保持，後續到了更年期月經就完全消失了。 如果有這種情況，代表往另一個階段邁進，需要積極對抗衰老，同時注重身體保養。

2、潮熱出汗

許多人月經快要離開身體的暗示很明顯，其中潮熱出汗是特徵之一。 在夜間睡覺時就算環境舒適，溫度適宜，但依然會感覺到悶熱，很容易莫名的冒汗，進入睡眠狀態出汗量多，醒來之後出汗表現又停止，加上自己的睡眠質量明顯下降。

有這種變化的人不可大意，是由於激素水平改變導致血管擴張，因此才會面部潮紅，特殊出汗，也要重視調節，才能安然度過。

3、情緒容易波動

在月經快要離開時許多人由於激素分泌改變，從而有起伏較明顯的情緒，容易暴躁，生氣，總因為一些小的事情動不動就發火。 而負面情緒的產生會給身體帶來傷害，容易血壓波動，心臟受刺激，嚴重時引發某些心理健康問題。 發現這些情況時最好轉移注意力，培養興趣，通過情緒調節讓自己輕鬆自在。

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4、某些部位骨骼疼痛

月经快要离开会通过某些部位的骨骼，关节疼痛发出警告，这种疼痛虽然不是很明显，但也不能小看，说明激素水平在下降，是卵巢功能降低的标志。没有足够的雌性激素分泌出来，因此会干扰钙质的吸收，而钙质满足需求可以促进骨骼健康，预防骨质疏松症。

一旦持续缺乏又没有及时补充，骨骼会变得脆弱，后续骨骼密度不达标，常见的情况就是关节，骨骼有疼痛感，这种情况需要注重营养补充，获取高钙食物来调节。