男人背叛了你，你就是從陰影裡走不出來怎麼辦？

他和那個女人的聊天記錄乃至視頻，在你腦子裡揮之不去？

對男人的仇恨讓你夜夜失眠？

男人晚歸或者出差，就會讓你心驚肉跳？

前段時間，我的一位學員米粒找到了我，她和老公，結婚8年，感情一直還算穩定。 可是沒想到，人到中年的老公卻出軌了。

更奇葩的是，米粒竟然是在情人節當天發現的。 那天她和閨蜜一起逛街時，在商場的地下車庫看到一個熟悉的身影，那個男人正是她的老公。

旁邊的女人是老公公司的手下，兩個人在車裡擁抱親吻，做著一些齷齪至極的事情。

米粒當時就忍不住心中的火了，回到家就和老公攤牌了，並且一氣之下提出了離婚。

可老公跪在她面前哭著求原諒，說他們只是玩玩而已，一時糊塗了才做出對不起她的事情。

後來老公一直都說給他時間跟那個女人斷，米粒也就心軟了，原諒了老公。

最近這段時間老公確實老實了很多，回歸家庭后他比出軌之前，做的都更好了：節日會給米粒送禮物，下班了會看著娃寫作業，假期了也會帶一家人出去旅遊。

父母外人看到都像是兩口子和好了，但是只有米粒自己知道，她心裡的那道坎兒始終過不去。

米粒哭著跟我說，回歸后她感覺自己幾乎病態了，每次老公接一個工作上的電話，她就會敏感到炸毛。 無論老公說什麼做什麼，最後話題都會被她引到出軌這件事上。

老公越是對她好，米粒就越會想到他對另一個女人也這麼好，就忍不住歇斯底裡。

這段時間，兩個人一直都在吵架，老公說的最多的就是：“你到底想讓我怎麼辦？ ”

米粒聽到后，就會反懟他：「那你想讓我怎麼辦？ 你說一句對不起，我就能當做什麼都沒發生過，重新開始嗎？ ”

真的太難了，感覺回歸后的婚姻就只剩下對彼此無窮無盡的折磨。

很多人認為夫妻關係修復就是讓對方斬斷婚外情、回歸家庭，然後就完事了。

問題在於：

至親之人的背叛，由背叛所帶來的信任瓦解，由信任瓦解而帶來的對未來的不確定和深深擔憂，以及整個事件對遭受背叛一方心智的摧殘，都不可能就此簡單終結。

其實相比切斷婚外情，回歸后的夫妻關係修復是更難的。

就像小說《贖罪》里寫的：“人，歸根結底是一個物質存在，很容易受傷，卻不容易修復。 ”

當女人陷入彼此消耗的僵局，如何跳出惡性循環，有效地修復感情呢？

2個方法教你走出來！

01

換框法：喪失觀vs收益觀

真金不怕火煉，判斷一個人能否一生幸福，看的不是她成功的時候，而是她面對挫敗的時候。

當男人背叛了你，你的兩種思維，決定了你的人生是悲劇還是爽劇。

第一種是loser思維，就是一句話：為什麼會是我？

這一想就委屈，就傷心，就覺得自己是無辜小白，被命運殘酷蹂躪。

它背後的邏輯是，我就應該被善待，我就不能有損失。

我沒有B計劃，男人傷害了我，我就一輩子完了。

這就是心理學上說的「溫室思維」，你希望一輩子活在「恒溫恆濕」的固定世界裡，那說明你真的是個危重病人，只有ICU病房才適合你。

第二種是成功者思維，就是一句話：接下來我該怎麼做？

這句話背後的邏輯就是：

我隨時準備好接受人生的“無常”，我接受人生中有些事兒是我無法掌控的，但是一旦發生，我要想的是如何增加我的掌控力，盡量去面對，去接受，去解決，去修復。一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS