生活中遇到的疾病類型多，但究竟是哪些原因引起很少人去瞭解，大多在患病之後才重視起來。 但有的嚴重疾病沒有給後悔的機會，一旦出現治療難度大，還會反反覆復，因此，正確保養方法要瞭解，提前知道哪些行為對身體傷害大，及時改掉，健康習慣養成了，擁有良好的身體條件，自然生活品質高，沒有病痛困擾。

男性有哪些行為會傷害身體？

1、縱欲過度

男性要保持機體健康，可不要有縱欲過度這種壞習慣。 長期有這種行為，過度手淫，性生活頻率過高，會增加前列腺疾病患病率。 因為性生活頻繁的人陰莖總是充血勃起，充血的狀態下前列腺也會充血，而反覆充血，持續時間長，會給細菌入侵提供機會，久而久之出現前列腺炎的風險大。

而前列腺炎發展期間患者會有會陰部位疼痛、尿頻尿急、排尿異常等情況，嚴重時還會發熱。 若可以把生理需求滿足的同時頻率控制好，才能保護好前列腺。

2、大量喝酒

男性長時間有喝酒行為，會成為多種疾病加速器。 本身喝酒對身體傷害大，嗜酒如命的人酒精獲取后又無法及時代謝掉，無形中會損傷肝臟細胞。 有的人酒精性脂肪肝，肝硬化等疾病出現，源於愛喝酒。

另外，有不少人慢性疾病在發展，血壓不穩定時還飲酒，受到酒精物質進一步刺激，血壓高居不下，不只是引發各種不良癥狀，還會讓併發症來襲，其中包括腦出血、高血壓性心臟病、高血壓性腎病。 為了安全考慮，在日常生活中盡量做到滴酒不沾，不要飲酒之外在烹飪食物過程中少用白酒、黃酒、啤酒等調味。

3、飲食不恰當

許多男性長時間有飲食不恰當的行為，除了增加消化系統負擔，還會影響其他器官功能，進而引發疾病。 持續飲食不規律，腸胃功能紊亂，會消化不良影響營養物質吸收。 有的人暴飲暴食，愛吃宵夜，同樣會增加胃部負擔，而腸胃無法保持功能良好，營養物質吸收出現障礙，會間接降低抵抗力。

還有的人經常胃痛，拉肚子，也是因為飲食這方面沒有掌握方法。 如果可以遵循正確飲食原則，食物正確搭配，保持清淡口味，三餐規律，自然遠離疾病。屈臣氏印度神油 屈臣氏德國黑金剛持久液 屈臣氏必利勁 屈臣氏日本丸榮持久液 屈臣氏2h2d 屈臣氏日本黑豹 屈臣氏法國綠騎士 屈臣氏英國威馬持久液 屈臣氏Maxman增大丸 屈臣氏vimax增大 屈臣氏奧地利增大軟膏 屈臣氏法國的確勁 屈臣氏泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸

4、愛吸煙

吸煙是許多男性長時間存在的行為，從年輕時就沾染上這種習慣，吸煙一時爽，卻很少人去了解煙草究竟危害多麼明顯，總是等到疾病出現才後悔。

實際上，吸煙已經成為多種疾病的罪魁禍首，就目前發病率和死亡率較高的肺癌來說大部分是長期吸煙引起。 另外，肺部炎症出現、血管粥樣硬化、機體免疫能力受損，都和吸煙有關。 最好去了解煙草成分多麼複雜，對人體有哪些危害，才能重視起來，掌握正確方法去戒煙。